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大流行导致心理健康帮助宣传运动。更多的人接触吗?大流行真的能帮助我们的心理健康长期吗?
我想知道大流行可能有助于我们在长期的心理健康,尽管在短期内伤害我们的心理健康吗?我知道这听起来可能违反直觉,但这是我一直思考的问题。这是由于心理健康意识的传播。将相关传染病的意识,帮助我们在长期的心理健康吗?
我回避性行为引起的关系问题,但现在它变得更好。了解在HealthyPlace回避性行为和如何停止它。
如果不是我每周虚拟治疗,我逃避依附行为将导致更多的混乱在我隔离的生活。逃避型的附件是什么?它不是一个精神障碍或疾病。相反,它是一个风格的附件。
焦虑和暴食症常常联系。找出解决焦虑可以帮助管理在HealthyPlace暴食。
花了一段时间,但我的焦虑导致暴食症(床)。它在不知不觉中发生的,因为我总是有一个复杂的与食物的关系。我喜欢思考,讨论,做饭,吃饭,和分享食物。有时,我把它当做我的敌人,和其他人,我转向了安慰。我一直是一个情绪化的食客,和我庆祝还是怜悯,食品在任何场合。
日志记录多重人格障碍()可以帮助您管理内部人物之间的对话。学习如何在HealthyPlace。
最重要的一个策略,你可以学习一个人患有多重人格障碍()是日志。虽然它似乎是一个相对简单的概念,许多人认为写日记是理所当然的在其他选项来管理条件,如冥想和锻炼。
Over-exercising进食障碍恢复可以妥协你的精神健康和导致饮食失调症复发。在HealthyPlace了解更多。
练习可以成为一个伟大的工具来帮助你通过进食障碍恢复,但我的经验表明我瘦,健康的运动和过度运动模糊的界限在进食障碍的恢复。最近几周,COVID-19大流行和我的心理健康影响揭示了多少我的自我价值被包裹在我的训练。这是一个清醒的认识,一个我发誓要改变。
习得性无助会让你破坏自己吗?了解更多关于习得性无助在HealthyPlace以及它如何影响你。
时产生习得性无助现象一再面临消极经历,他们无法控制,最终,他们不再相信任何机构。这是破坏我的生活。
日志的焦虑是一种很好的方式来处理焦虑的想法/感受爆炸后在装瓶之前。了解,以及如何从HealthyPlace开始。
写日记对我的焦虑是一种技术,我用在我的生活中帮助我应对压力和焦虑的想法,最近,它已经成为更加有用。
没事的挣扎与心理健康在困难时期,当人羞愧,这是耻辱。了解更多在这个博客。
期间,世界正在推动积极性和发动行动,它可以是特别困难的,当你不能够这样做。事实是它的斗争与心理健康在困难时期什么值得羞耻的东西。尽管消息声称挣扎不是一个可以接受的回应,它是。
焦急的期待在self-quarantine是规则,而不是例外。学习如何通过焦虑在HealthyPlace预期有效且高效地工作。
我不知道你,但是我已经开始注意到焦虑预期占用更大的空间在过去一周左右的时间。一种奇怪的紧张关系已经建立,目前的情感斗争COVID-19看似丰富的可用时间。我不应该完成更少,因为我可以做什么?但我也不应该从自己好的更少,因为社会距离的情感需求?这只是两个例子竞争的焦虑预期在这段时间你可能正经历着激素的。
自杀性自伤(NSSI)很难理解那些从未经历过自残的冲动。这就是你需要知道的。
是可以理解认为自残的人这样做,因为他们想要结束自己的生命。这是可以理解的,但却是错误的。而企图自杀往往涉及潜在的致命自残的行为,我们这些斗争和自杀性自伤(NSSI)不是想死。如果有的话,我们真正要做的是生存。

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评论

凯伦美访问
你到深——这转折和情绪的突然开关可以与爱的信仰是不值得。严重的被遗弃的厄运和恐惧是我也熟悉,关于你的评论给了我很多思考。谢谢你的分享和提醒我们,我们不是一个人在这混乱。
shellby
我发现自己破坏每一个我曾经遇到的关系。几乎是下意识的,我翻转开关,所有的感情或情绪消失了。我甚至就欺骗我的伴侣在我的心里我知道我想花我的余生。我有一个严重的有时严重的厄运和放弃。我不能相信他爱我或我值得所以我给一个理由不被爱。我为这感到疯狂的逻辑,他是最有耐心的人,,只是想帮助我
盖伯瑞尔
你好。Mahevash。我最近意识到,我可能抑郁后大约一个月前可能有一年多。我已经习惯独自一人,因为我总是安静的,害羞的孩子。我没有告诉任何人,因为我认为它很愚蠢,但自2021年9月左右。我将重复的星座月多次在我的脑海里一天一年左右。我会说,“我是一个射手座”米隆一天,试着像我认识的任何射手座的等等。我希望“了解每个星座和增强个人”自从我焦虑了我大部分的生活。这好像是我收集了无穷石头如果这是有意义的。这个过程花了我很多东西。 Friendships, Jobs, Acedemic performance, mental stability, etc. For a long time, I have bullied myself and deeply regret ever doing this. I have been in a slump about my future too after I was talking to a guy from late December 2021-April 2022. He was 24 at the time and I was to turn 21 in February. I was deeply infatuated with him since he lived in a really nice apartment complex and had a nice bmw and his family was rich as well probably. He had his degree and everything and he was a district manager and at so young. I knew someone that was barely going to be my targets main manager at 30 an here he was already managing several stores at 24. I was sort of envious of him at the time. I somehow decided to change my life trajectory and choosing to be a radiologist technician then it turned to computer science instead of chasing my dream in becoming a filmmaker an author because I wanted to impress him and because of my zodiac delusion thing. He ended up choosing someone else over me, and I was in full on spiral by then. I eventually left my first wonderful job at target because I hate myself to work for a borderline abusive environment at a Paris baguette bakery. Fast forward to now. I have a 1.9 GPA. I have been fired two times from my job. I have have one friend remaining that actually wants to talk to me. I maybe have depression/anxiety. I just feel like a total mess, and I feel like it was all my fault. I do this thing where I spill out everything that I was holding in during that time period only when I feel my symptoms improve. Like now. I have been through a self-healing journey, but I know I need to talk to a therapist to fully recover before I slip back into it. I never experienced this feeling of dread and hopelessness like I did this past month. I had persistent depression in the past, but I knew there was something truly wrong with me til now. I have been reading some articles about how to cope with losing friends when depressed and I feel like they have lifted a burden off me somewhat especially in the part where you said, "They are not bad people." because I felt like I had to prove all those who hurt me in the past that I was going to be better than them when I was actually miserable inside. I can just imagine myself bowing and thanking past friends, coworkers, and infatuations for the good times and telling them that I have to go to find myself so I can love myself and be free again. (Sorry for the long essay.)
艾薇儿
你好,阅读所有的评论让我哭泣。我已经结婚8个月,我想结束它已经和平。我边界线和我丈夫我发作期间不能理解我和他反击,对我大吼大叫。我寻求therepy但我丈夫觉得是毫无用处的。但我反驳说,我刚开始印度生物技术部,其寿命长,结果一夜之间不能发生。我对自己非常失望,这婚姻了。我想时间会告诉我们。篇好文章。给了我希望。
N
我有点困惑。从角色扮演区分“系统”?

我年轻时,我就会想象到它的其他版本的自己,有了不同的人生道路上,山是我的时装设计师的角色,Kouda Kyew是我古怪的商业大亨的角色,等等。我建议从这些虚构的人,有时甚至像他们在现实生活中,但我总是意识到改变是虚构的。当我长大了,我扮演游戏越来越少,但他们最终成为我的写作的灵感!

恕我直言,“系统”这个词似乎是一个临床学认为扮演游戏的同义词,这是一个正常和合理的活动为年轻人发现他们的自我意识。我想知道如果有人愿意教我相反吗?