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冠状病毒所需的隔离是我精疲力尽。我觉得这有点奇怪,隔离不要求你“做”任何事,本身。我们谈论的不是一个国家,一个人必须发挥自己。我们讨论的是一个国家,一个人必须狂欢Netflix。并“似乎会让人累。然而,事实证明,这是错误的。毫无疑问,冠状病毒隔离让我筋疲力尽。
在收到一个临床诊断为“轻微疏忽的注意缺陷多动症(ADHD),“一件奇怪的事情发生了。我认为将解放变成了几周,如果不是几个月的自我厌恶和衰弱。而不是学习如何与我共存多动症,我成为了它。
我开始我的旅程在“应对萧条”博客上近三年前。今天,我为这个博客写最后一篇文章。我一直幸运地为HealthyPlace工作,总是会感激我给的时间和空间。我征服了恐惧和怀疑心理健康成为一个博主,我不可能做的,如果没有团队的支持和指导在HealthyPlace和员工。
只是你的感冒——一个轻微的喉咙痛,轻微咳嗽,鼻塞声,没有发烧。我不会支付任何介意冠状病毒没有运行猖獗。我的分裂情感性焦虑没有帮助的情况,不过,说实话,大家都吓坏了。
恐慌症或焦虑发作是一个激烈但短暂的扣人心弦的焦虑的经验。这些攻击可以严重,导致一系列痛苦的症状。而实际的攻击不会持续很长时间,通常在大约10分钟但有时峰值持续一段时间,可以继续影响和使生活恐慌之后攻击或焦虑发作痛苦和困难。知道期望恐慌发作期间及之后可以帮助你减少和缩短恢复时间和更容易,积极前进。
你听说的力量说“没有?”It's an important lesson to learn as many of us are busier than ever. Both at work and in our personal lives, we juggle countless obligations, hoping to please everyone. However, when we agree to take on too many responsibilities, we end up spreading ourselves too thin. Instead of doing a few things well, we only achieve average results. Here, we're going to discuss the power of honing focus on just a few priorities. In order to focus, we have to appreciate the power of saying "no."
虽然已经证明anyone-no物质生活环境可能会患有饮食失调,有些人经历急性创伤可能比其他人更容易受到这种疾病。所以,我认为重要的是要提高意识进食障碍的患病率在人口贩卖的受害者。
大流行的强制隔离为我们提供了一个独特的机会,关注如何建立自尊。很多人都花这时间不支持,我们学会了依赖。这可以非常吓人,我们被迫为自己做的事情,我们不习惯做的事情,但也可以很自由,允许我们实验和实践新技能没有看的世界。它可以是一个完美的时间来建立自尊。
找工作从来都不是容易的,找工作的抑郁症是在上升。由于COVID-19大流行,它已经成为所有更难获得一份稳定的工作。作为一个自由作家,不确定性是我习惯的东西,即使是规模较小。下面是我的一些尝试和测试技巧如何处理强烈的情绪过山车求职。
我年轻时,我就会想象到它的其他版本的自己,有了不同的人生道路上,山是我的时装设计师的角色,Kouda Kyew是我古怪的商业大亨的角色,等等。我建议从这些虚构的人,有时甚至像他们在现实生活中,但我总是意识到改变是虚构的。当我长大了,我扮演游戏越来越少,但他们最终成为我的写作的灵感!
恕我直言,“系统”这个词似乎是一个临床学认为扮演游戏的同义词,这是一个正常和合理的活动为年轻人发现他们的自我意识。我想知道如果有人愿意教我相反吗?