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我理解这是一个特权有固体和进食障碍支持网络。我知道有些人必须独自进食障碍的危险的电流。但是我幸运地寻求与无情的复苏鼓励我身边很多亲人,我现在觉得有必要分享一封公开信那些困在进食障碍支持网络和我在这整个磨难。
经过我与朋友和读者,COVID-19引发了一种新的抑郁症:检疫萧条。正如这个术语所暗示的那样,这是一个隔离的直接结果。但像大多数事情在生活中,有很多方法来管理它不吃你。这里有一些尝试和测试技巧,我使用减少强度检疫萧条。
因为我哥哥被诊断为焦虑和抑郁,所有类型的人试图给他建议他的心理健康症状。很多人没有经验的心理健康诊断自己——尽管他们的意思不错,他们的心理健康状况的建议可以加剧抑郁和焦虑症状如果我弟弟跟着它。
我认为抑郁症防止自我完善。可能不是全部,但肯定。我觉得抑郁症是一堵墙,我注定它所以进步几乎是不可能的。所以你会怎么做如果你认为抑郁症是防止你的自我吗?
接地技术是有价值的应对工具人患有创伤后应激障碍(PTSD)。在其核心,创伤后应激障碍是一种疾病,使人停留在过去。接地技术,另一方面,帮助PTSD患者与当下。找到接地技术工作为我的创伤后应激障碍症状的旅程。接地是一种非常私人的经验,更适用于其他人并不总是为我工作。值得庆幸的是,有很多技术来选择接地时自己。
对我来说最具挑战性的方面之一COVID已经重建自己的计划来减少焦虑。虽然我很幸运继续我的工作,我发现很多结构我喜欢在我的生命中是活动和义务的结果,都过去两个月里蒸发掉了。
我8月队列,我是transmasculine,二进制,酷儿的人。我的代词是他们/他们,有时他/他。我要写“生活:同性恋心理健康,”和讨论我的经验与心理健康和女同性恋、男同性恋、双性恋,同性恋,变性人,雌雄同体,无性,加上社区(LGBTQIA +)。我已经被诊断出患有一系列不同的东西,包括创伤后应激障碍(PTSD)、广泛性焦虑症,强迫症(OCD),注意缺陷多动症(ADHD),双相情感障碍,边缘型人格障碍和分裂情感性障碍。把24和支出四年治疗后,我发现我有自闭症。
你卡住如何处理紧张的进食障碍恢复当你不觉得准备好了吗?这是一个常见的两难相信你不能追求治疗直到动机、欲望,突然之间实现的承诺。
我年轻时,我就会想象到它的其他版本的自己,有了不同的人生道路上,山是我的时装设计师的角色,Kouda Kyew是我古怪的商业大亨的角色,等等。我建议从这些虚构的人,有时甚至像他们在现实生活中,但我总是意识到改变是虚构的。当我长大了,我扮演游戏越来越少,但他们最终成为我的写作的灵感!
恕我直言,“系统”这个词似乎是一个临床学认为扮演游戏的同义词,这是一个正常和合理的活动为年轻人发现他们的自我意识。我想知道如果有人愿意教我相反吗?