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通常,我们认为自我伤害的物理行为。但可以情感自残吗?
在谈到自伤,通常我们描述的行为造成自己身体上的伤害和痛苦。但是自残可以情感吗?
我今年41岁,我和我的丈夫有一个名叫乔治的毛绒玩具。乔治真的有助于安抚我的分裂情感性的焦虑。在HealthyPlace阅读更多。
我的丈夫我和汤姆有一只猫。但他不是普通的猫。他是一个永恒的猫仿照这个角色穿靴子的猫从史莱克的电影。即使他不是一个生活,呼吸宠物,他感觉像是这个家庭的一部分。
焦虑,有八个常见的原因,知道他们可以帮助你理解为什么你可能会经历它。在HealthyPlace学习它们。
焦虑可以痛苦和令人沮丧的生活,体验它,许多人想知道焦虑的常见原因。虽然并不总是直截了当的答案(担心和恐惧,毕竟,是由多种原因导致的复杂的条件和因素,对于每个个体都是不同的),还有一些常见的焦虑的原因。beplay手机app下载知道他们可以帮助你确定哪些药物可能会增加自己的焦虑。然后,您可以解决它们作为你战胜焦虑的过程的一部分。
它解放意识到你的进食障碍不应该在你的思想的前沿。学习如何在HealthyPlace瘦到这种感觉。
这是一个真相,我曾经被认为是不可能的:我的进食障碍不是在我脑海的前沿——我爱的感觉。我所有的精力分配用于跟踪我吃了多少卡路里,英里我跑,或者我磅重。我专注于这些不断,事实上,我没有耐力和集中关注什么。
关注工作当你有双相情感危机期间是很难的。得到三个技巧来应对在HealthyPlace双相情感危机期间。
它不是一件容易的时间任何人现在,和处理双相在这场危机是非常困难的。COVID-19危机持续的社会和经济动荡,和内乱后,乔治·弗洛伊德的悲剧和毫无意义的谋杀5月25日,引发了恐惧的感觉,许多人焦虑、愤怒和抑郁。这种感觉是自然和适当的反应种族主义、暴力、隔离和金融不确定性。他们可以专注于工作极其困难,如果不是不可能,尤其是对于我们这些已经处理双相情感障碍等心理健康挑战。
你怎么抗议当前民事不公当你有焦虑和不能和平的人群的一部分吗?这里的一些观点,HealthyPlace。
很自然怀疑如何抗议如果你有焦虑。抗议活动与我们产生共鸣,但很难去提高你的声音你住在团结与焦虑。
言语虐待是什么样子?有时很难说,因为它可以微妙,公开或介于两者之间。在HealthyPlace了解更多。
言语虐待是什么样子?这是个好问题,因为当言语虐待发生在关系,滥用可以微妙的,公开的,或者介于两者之间。言语虐待往往是微妙的合作的开始阶段,然后它的发展,变得越来越辨认。我多次问自己这个问题:“我怎么知道他的行为和言语构成辱骂?”
学习如何成为你最好的朋友——特别是如果你对待别人比你对待你自己。了解如何以及为什么在HealthyPlace是很重要的。
健康自尊心的一种预兆是自己最好的朋友——爱和接受自己一样。这是一个底线要求强烈的自尊。通常,我们只有认识到事情使我们失望和不注意我们的天赋和成就。
抑郁症自我疗法是一个伟大的工具与抑郁症的人,不管你是否咨询心理健康专家。在HealthyPlace了解更多。
如果你有抑郁症,咨询心理医生是最聪明的举动可以让学习健康的应对机制来处理,但对抑郁症自我疗法可以帮助你在紧要关头。
童年创伤痛苦和令人生畏,但它没有永远萦绕着你。治疗是可能的。了解我在做什么在HealthyPlace愈合。
有时候童年创伤大而明显,但其他时候,它更微妙和阴险。在我的例子中,直到我到20年代承认在许多方面,我的童年是痛苦的。很长一段时间,我知道是这样,但我不能允许自己去相信它,因为它将意味着我生命的一切都会改变。

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评论

凯伦美访问
你到深——这转折和情绪的突然开关可以与爱的信仰是不值得。严重的被遗弃的厄运和恐惧是我也熟悉,关于你的评论给了我很多思考。谢谢你的分享和提醒我们,我们不是一个人在这混乱。
shellby
我发现自己破坏每一个我曾经遇到的关系。几乎是下意识的,我翻转开关,所有的感情或情绪消失了。我甚至就欺骗我的伴侣在我的心里我知道我想花我的余生。我有一个严重的有时严重的厄运和放弃。我不能相信他爱我或我值得所以我给一个理由不被爱。我为这感到疯狂的逻辑,他是最有耐心的人,,只是想帮助我
盖伯瑞尔
你好。Mahevash。我最近意识到,我可能抑郁后大约一个月前可能有一年多。我已经习惯独自一人,因为我总是安静的,害羞的孩子。我没有告诉任何人,因为我认为它很愚蠢,但自2021年9月左右。我将重复的星座月多次在我的脑海里一天一年左右。我会说,“我是一个射手座”米隆一天,试着像我认识的任何射手座的等等。我希望“了解每个星座和增强个人”自从我焦虑了我大部分的生活。这好像是我收集了无穷石头如果这是有意义的。这个过程花了我很多东西。 Friendships, Jobs, Acedemic performance, mental stability, etc. For a long time, I have bullied myself and deeply regret ever doing this. I have been in a slump about my future too after I was talking to a guy from late December 2021-April 2022. He was 24 at the time and I was to turn 21 in February. I was deeply infatuated with him since he lived in a really nice apartment complex and had a nice bmw and his family was rich as well probably. He had his degree and everything and he was a district manager and at so young. I knew someone that was barely going to be my targets main manager at 30 an here he was already managing several stores at 24. I was sort of envious of him at the time. I somehow decided to change my life trajectory and choosing to be a radiologist technician then it turned to computer science instead of chasing my dream in becoming a filmmaker an author because I wanted to impress him and because of my zodiac delusion thing. He ended up choosing someone else over me, and I was in full on spiral by then. I eventually left my first wonderful job at target because I hate myself to work for a borderline abusive environment at a Paris baguette bakery. Fast forward to now. I have a 1.9 GPA. I have been fired two times from my job. I have have one friend remaining that actually wants to talk to me. I maybe have depression/anxiety. I just feel like a total mess, and I feel like it was all my fault. I do this thing where I spill out everything that I was holding in during that time period only when I feel my symptoms improve. Like now. I have been through a self-healing journey, but I know I need to talk to a therapist to fully recover before I slip back into it. I never experienced this feeling of dread and hopelessness like I did this past month. I had persistent depression in the past, but I knew there was something truly wrong with me til now. I have been reading some articles about how to cope with losing friends when depressed and I feel like they have lifted a burden off me somewhat especially in the part where you said, "They are not bad people." because I felt like I had to prove all those who hurt me in the past that I was going to be better than them when I was actually miserable inside. I can just imagine myself bowing and thanking past friends, coworkers, and infatuations for the good times and telling them that I have to go to find myself so I can love myself and be free again. (Sorry for the long essay.)
艾薇儿
你好,阅读所有的评论让我哭泣。我已经结婚8个月,我想结束它已经和平。我边界线和我丈夫我发作期间不能理解我和他反击,对我大吼大叫。我寻求therepy但我丈夫觉得是毫无用处的。但我反驳说,我刚开始印度生物技术部,其寿命长,结果一夜之间不能发生。我对自己非常失望,这婚姻了。我想时间会告诉我们。篇好文章。给了我希望。
N
我有点困惑。从角色扮演区分“系统”?

我年轻时,我就会想象到它的其他版本的自己,有了不同的人生道路上,山是我的时装设计师的角色,Kouda Kyew是我古怪的商业大亨的角色,等等。我建议从这些虚构的人,有时甚至像他们在现实生活中,但我总是意识到改变是虚构的。当我长大了,我扮演游戏越来越少,但他们最终成为我的写作的灵感!

恕我直言,“系统”这个词似乎是一个临床学认为扮演游戏的同义词,这是一个正常和合理的活动为年轻人发现他们的自我意识。我想知道如果有人愿意教我相反吗?