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我最近买了一副满是问题提示的卡片，我抽的第一张问题卡片是:“你的缺点是什么?”浮现在我眼前的答案很熟悉:食物。我会一直注意食物，即使是在我康复的轻松时期。有时候这种现实是令人沮丧的，我羡慕我周围的人，他们似乎享受食物，没有压力或内疚。我也从治愈的过程中了解到自己的深度。我从暴食症中得到的教训提醒我，关于我自己和像暴食症(BED)这样的饮食障碍，总是有更多的东西需要去发现。
到目前为止，解决我的心理健康问题和寻求康复一直是我个人的工作，我从未接受过心理健康问题的治疗。beplay手机app下载我了解了自己的病情，进行了自我反省和自我反省。除了参加过一段时间的同伴支持小组和成为在线同伴支持小组的一员外，我都是一个人。在这段时间里，我一直在想，心理治疗对我的心理健康有好处吗?
面对口头辱骂的情况会让人身心俱疲。此外，许多受虐待的受害者发现，酒精是影响他们日常生活的一个因素。作为一个生活在言语虐待、酒精和药物滥用关系中的人，我发现这些外部因素的结合加剧了本已消极的情况。
说别人的观点不重要是一回事，但真的相信这些话是真的完全是另一回事。在我成长的过程中，人们有个坏习惯，总是告诉我我是谁，我能提供什么，甚至我将成为什么样的人。有时我会对这些评论置之不理，但大多数情况下我会让它们留在那里，慢慢发酵，直到我的看法和别人对我的看法之间的界限变得模糊。我很容易受到别人的那些想法和期望的影响，因为我失去了自我意识。
我永远不会忘记住院治疗期间的一顿特别的早餐。一位监督这顿饭的在职临床医生告诉我扔掉我的煎饼，去买一批新的。当我问她原因时，她的回答令人困惑，但正如这家住院机构的大多数规定一样，它没有留下进一步提问的余地。“你把花生酱涂在煎饼上——这是一种食物仪式，”她回答说。
我已经一年多没听到过分裂情绪的声音了。我对此感到非常高兴，特别是自从1998年我19岁时第一次也是唯一一次精神病发作以来，我一直在与幻听作斗争。摆脱这些声音绝对是一种解放。
由于注意力缺陷/多动障碍(ADHD)，我很容易分心。当我把时间花在YouTube上或浏览社交媒体应用程序上时，这尤其困难，尽管我把这些时间专门用来工作。
大家好，欢迎来到我的第一期“如何过幸福的生活”。如果我心情不是那么糟糕，我很乐意来这里，但不幸的是，我有点紧张。在这一天的大部分时间里，我一直在用我的文字弯刀在我头脑中不可饶恕的丛林中切割我的道路，为了给你的就职帖子带来一些精彩的东西。大约一小时前，我在最后一句话中加了标点，把我刚刚攻克的那篇文章重读了一遍。这很糟糕。非常非常糟糕。它淹没在不真实和自命不凡之中，我不会让你用一根十英尺长的棍子碰它。
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