是否你已经减缓由于流行病或被自己扔进大海的新责任,你可能会感到疲惫。这是完全正常的,尽管它可能会成为一个障碍在你自残的复苏之路。倦怠可以很容易地成为一个引发和加剧自残的冲动,所以重要的是要认识到标志和在为时过晚之前采取行动。

旅程而艰难的生活痛苦的季节,通过他们可以教我们很多重要的教训。导航困难时期可以帮助我们开发力量,勇气,韧性和同情心。此外,我们得到机会去寻找希望。了解我的个人经历困难时期,我从他们身上学到的,继续阅读这篇文章。

没有引起冲突的焦虑很喜欢不必说再见。感觉世界上最糟糕的事情我能做的就是放弃一个好机会,但有时候在生活中,我必须承担风险。这篇文章是关于我如何减少焦虑,我觉得当我必须得跟你说再见了。

最近发生在网球强调了心理健康歧视在体育运动和心理健康的斗争。我将诚实;我不懂sports-neither实际游戏/比赛/事件还是运动员,网球运动员的争议Naomi大阪鞠躬的法网因反对她的精神卫生保健的决定引起了我的注意。

是一回事,产后抑郁症(产后抑郁症),但与别人讨论你的产后抑郁症是一个完全不同的野兽。你应该告诉他们吗?你应该分享多少?如果他们不理解什么?如果他们不支持呢?他们会给你建议吗?有很多问题在你决定如果与别人谈论你的产后抑郁症。

走路一直帮我分裂情感性焦虑的一种方式。也就是说,它直到COVID-19大流行。然后步行变得可怕,直到我得到接种疫苗,成为完全的免疫接种。所以,我的疫苗减少焦虑。

自残复发可以发生在任何人身上,你是否已经self-harm-free一天或者100天。从自残零天清洁并不标志着你的疗愈旅程结束。如果你保持冷静,做事一步一个脚印,你将能够从这个迂回前进,继续你自残复苏。

焦虑是绝对让人筋疲力尽。焦虑的许多负面影响加上焦虑本身的性质(担心、恐惧,出现问题时,最坏的场景,和高度压力)在心理和生理上对我们产生负面影响。耗尽了体力和满溢的思想混乱。因此,它有意义感觉浑身乏力、没精打采。疲劳是一种常见的焦虑的影响,和一个很好的理由。不过,事情是这样的。你不需要保持焦虑的摆布。这是一个非常简单的技巧来恢复你的精力,甚至减少你的焦虑。

我们生活在一个重新的世界,我们的工作场所也不例外。看起来,我们生活在一个时间都大大更好的对于那些不直。是的,有重大进展自1969石墙骚乱在曼哈顿,纽约。但是我们有一个很长很长的路要走恐同症成为过去的遗迹。在那之前,重要的是要知道恐同症的影响在女同性恋,男同性恋,双性恋,变性人,同性恋等。(+)同性恋群体的员工。在今天的文章中,我们将看看他们工作所面临的歧视,以及它如何可能导致抑郁症。

天当我孩子的注意缺陷多动症(ADHD)是特别强,我问自己,“为什么他不能有完美的心理健康和我一样?”Only I don't ask myself that at all since I've never met anyone who doesn't know a little about mental illness, least of all yours truly. Every last one of us can relate to my child and his mental illness.