一年前当我离开我的丈夫,他可恶的声音不陪他。住在我的头相反,辱骂,因为它为我们做了18年的婚姻。更难处理辱骂的后遗症,声音回荡在我的脑海里似乎就真的足够让我认为他们可能是完全正确的。辱骂的后遗症让我觉得我从来没有愈合。

我到达我的健康目标体重周前。我继续吃得好,保持我的体重。我感觉比我还活着,我想忘记我有厌食症和转移到现实生活中。它不是那么容易。现在我需要去发现为什么我开发了一个饮食失调42岁的和反对恢复多年,直到我几乎失去了一切,包括我的生命。

当你爱的人是被滥用,所以它没有任何意义!你看的人在你的面前,困惑和系内和红眼的,下贱的,奇怪,“为什么?你为什么,我美丽的女儿、朋友、儿子…)所以疯狂伤心那些白痴的谎言喂你吗? !”You want to "go over there" and give that so-and-so a piece of your mind, a good whomping, SOMETHING to make them understand that what they're doing to your beloved is NOT RIGHT.

我和许多人一样,不再在办公室工作;我在家工作。我每天早上上班是这样的:床,浴室,厨房,沙发上,桌子上。除非我和猫之间的交通堵塞在牛奶,这是一个非常快的事情。虽然在家工作确实有很多好处对于精神疾病的人,在家工作对双相情感障碍也有它自己的挑战。

有时你甚至不知道你遭受失败的恐惧。对失败的恐惧,也称为“atychiphobia”,是一种担心,阻止我们做事情,尤其是那些让我们达到我们的目标。我们都有不同的定义,成功和失败是什么。不能一个人可能是一个很好的学习经验。我们的信念系统,我们生活的价值观和标准决定我们失败的定义。害怕失败可以使不动,它会阻止你的进步在你的个人生活,商业或职业。让我们看看有什么害怕失败的迹象。

“它会消失,它只是需要时间,然后我就不用担心了…这不是一个大问题,或者如果它是现在并不重要。这是结束了。我很好,我有这些焦虑应对技能。有什么可谈呢?”I can't count the number of times I've thought that way about my mental health. The message of silence is one that trauma survivors, and those with mental illness receive loud and clear, from society and often very directly from those closest to them. Most internalize it so deeply that it's years before they realize it isn't their voice. That it never was. That it doesn't have to be.

有些人似乎只是“在一起”——他们缓解一生以最小的麻烦,而且似乎有一定的事物。他们似乎永远不会有问题找到一个男朋友/女朋友,有好工作,一个伟大的朋友和网络的所有标准,成功。我遇到几个这样的好标本在我的有生之年,我总是感觉有点虔信的…和不足。

我最近决定给鲍勃,我的儿子患有双相情感障碍,回到他的治疗师。我没有高的信心谈话疗法因为各种各样的原因,正如我先前讨论的。其中的一个原因是在鲍勃的第二个会话:治疗师并不总是得到整个故事。

每当我想我知道我在做什么,当我开始担心。这是这条河运行在我的焦虑。如此强大的背景噪音和永久的你真的不听了。只是在那里,一样的空气移动或我的心跳。有时,我停止。知道有些事情已经改变,但是不确定,,,或如何。如果我不焦虑,我是什么?如何爱,价值,自信。

如果,现在,你可以缩小你的施虐者的声音没有?情况会怎么样如果你停止想象那些伤人的话语来自一个地方爱或关心的吗?感觉想知道在你的头脑和心灵,施虐者说没有关系你的现实,你的施虐者是一个拉拉圣地,不是你?很想信任你自己的看法,自由移动而不用担心被报复?