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我们在第二大流行的节日。尽管事情已经改变在过去的一年里,仍有许多不确定性和焦虑的事情。放假期间处理焦虑变得至关重要,尤其是在这些不确定的时期。
人们觉得有必要不断“正确”心理健康的语言。这主要是政治正确性的产物和美德的信号——这两个我厌恶。事实上,讨论心理健康和精神疾病就像讨论一个雷区。错误的精神疾病的名字——繁荣——你爆炸。错误的句子结构——繁荣——你再次发生爆炸。,事情是这样的,跑来跑去纠正心理健康语言简单地完全关闭对话,这是完全相反的心理疾病需要什么?精神疾病需要更开放的承认,而不是人们脱落在黑暗中害怕被公开羞辱不正确使用单词。
感恩节聚会触发每个人的感觉和情绪,但并不是所有的感觉是和平或感激。有些人的庆祝美好的回忆童年的朋友和亲戚。许多人都感到兴奋和亲人团聚他们在很长一段时间没有见过。另人不愉快的记忆的节日。很多人感觉压力,悲伤,孤独,愤怒,等等。如果你感到焦虑或抑郁在感恩节,很难找到和平与感激之情。这里有六个技巧可以帮助你感觉更好在感恩节。
自2018年以来我一直在服用抗抑郁药物,即使它们让我懒惰。他们是救星,帮帮忙,让我保持我的临床抑郁症降至可控水平。然而,他们有一个不容忽视的缺点:他们使我感到昏昏欲睡。我一直一个人有点昏昏欲睡。抗抑郁药,而给了我清晰的思维和生活,让我比以往更缓慢。
如果你离开一个虐待的情况或正试图把一个背后的你,祝贺你。发现的力量做什么最适合你可以是困难的,但它是值得的。然而,恢复滥用,无论语言、情感、身体、或否则,并不容易,和路径可以触发或障碍。
这已经不是什么秘密,抑郁症会影响你的行为,它可以让你做的,说你永远不会做的事或说。但是当你应该让自己对不良行为负责吗?和精神疾病的借口不良行为到什么程度呢?什么样的零花钱我们应该期望在不良的心理健康状态的时候,什么样的零花钱我们应该准备给别人吗?抑郁不是借口是什么时候?
在最近一篇文章中,我讨论了为什么我喜欢穿舒适的衣服焦虑和管理,具体来说,安慰我在这种情况下。在这篇文章中,我想做一些类似的事情,只是这次我讨论家具而不是衣服。再一次,确保家具的舒适是一个相当不言自明的事情,但是就像我最近的帖子,我想进入一个更加详细的关于对我意味着什么。
谢谢你的评论。我很高兴你发现帖子很有用。
,娜塔莎特雷西