最近我写了一篇关于人们如何自杀倾向于忽视在线威胁。和人们忽略这些威胁的原因之一是因为他们不重视他们。一些人甚至认为,自杀威胁只是一声。

抑郁和厌食症齐头并进。在复苏,这还没结束。它开始缓慢。不遵循我的饮食计划。消除食品。没关系。我还在吃。然后开始冷漠。似乎我不能做任何事情。菜未洗的。 Laundry piled up. My study exploded with paper and books, piles everywhere. A thin layer of soap scum accumulated on the tub's surface. Bills didn't get paid. I couldn't read. I couldn't breathe. I couldn't write. I couldn't even think. Then on Sunday night, I took a bunch of laxatives. Why?

最近自杀威胁是在我心中当我不得不处理上周在Facebook上一个非常严重的一个。有两件事冲击我在线自杀威胁:人们通常忽略它们。一些(堕落),人们实际上鸡蛋自杀的人。现在,我不会去是多么可悲到鸡蛋上另一个人的自杀意念或威胁,但我想讨论为什么人们忽视自杀的威胁。

这个博客的标题可能并不令人惊讶:当你关闭你的身体反应。这不是一个积极的反应。它是直接连接到我们的大脑化学物质。神经元不作为他们应该——一种化学失衡。简单,是吧?

大约一年前我发现管理皮质醇可能直接影响多重人格障碍的症状(做)和创伤后应激障碍(PTSD)。因为皮质醇是一个肾上腺激素分泌时期的高压力,似乎合乎逻辑的创伤障碍患者皮质醇水平会高于平均水平。皮质醇的症状不平衡支持这一想法,因为采取的措施来稳定那些理论上高皮质醇水平能做我只是好无论哪种方式,我发起了一项实验。我戒烟了,发誓节食,并试图得到更好的睡眠。它有帮助吗?

当精神病学的纽瓦克的学校要求我给他们的毕业典礼上发表演说,我知道我被授予一个重要的机会,机会影响理想主义的年轻男性和女性谁将帮助塑造未来的精神卫生保健。我走在舞台上鸽子咳嗽的声音夹杂着零星高尔夫的掌声。我开始。

为什么恐惧是如此强大,它甚至接管我们的理性吗?答案是,生存是最重要的考虑因素在进化发展。2007年12月14日的一篇文章,《新闻周刊》题为“恐惧的根源,”莎朗·贝格利写道:

艾米丽·罗伯茨,治疗师和博客作者,谈到如何有意识地改变你的消极的想法和你的情绪变成一个积极和自信的心态通过使用工具,比如感恩,建立自尊。

它最近被证实,美国国会议员,杰西·杰克逊Jr .)正在接受抑郁治疗。大约7周,杰克逊jr .)一直没有从他的国会的职责但是公众没有完全意识到的原因。不幸的是,仍有很多歧视黑人社区内关于精神疾病。双相情感障碍、抑郁症、精神分裂症和其他严重的精神疾病有非常消极的内涵;特别是与人相关的颜色。男人,无论种族,他们承认任何心理斗争通常有男子气概质疑。这通常可以防止我们寻求诊断或治疗。

什么可以帮助改变你的情绪吗?一个悲伤的歌吗?一个乐观的歌曲吗?烘烤曲奇的香味吗?干燥器的热毛巾包裹吗?现在当你读这篇文章,想象一个小板在你面前用柠檬角装饰。想象你拿起柠檬角装饰,咬一口。其实是你的嘴浇水的思想吗?有很多方法可以改变我们的情绪,感觉起了很大作用。