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你为什么焦虑呢?1。焦虑占据了你太多的生活。焦虑需要大量的能量来维持。很差劲,能量从你。所以如果焦虑了,你有更少的能源,其他重要的事情在你的生活中。没有什么好浪费。生命是宝贵的,每一刻是宝贵的。(即。爱与人连接胜过隔离,“保护自己”而失去亲人。 Taking a risk beats forgoing great opportunities. Reaching out is more gratifying than letting words go unspoken.) Enough is enough! Live free from fear!
PTSD的诊断之前,当你在创伤后应激障碍症状,你知道怎么做:找出什么问题。答案如果你主动追下来,幸运地找到一个专业人士认识到创伤后应激障碍和创伤后应激障碍诊断你的迹象,你的下一个挑战是决定如何复苏方法。因为没有单一的治疗方式,它是由你来知道你的选择。
多动症和圣诞节使一个伟大的组合。不,我是认真的。时每年为数不多的几次“Bob”让宽松的,可以自己不用审查或阻碍我。或者他的ADHD的诊断。大多数时候,鲍勃和我担心学校,作业,等等。但是,圣诞节是每年这个时候都不重要,我们都想起了我们是多么幸运,不管多动症对他的影响。我喜欢他眼中的兴奋和快乐圣诞节前他每天的经历。他变成了一个普通孩子,兴奋,渴望和super-ready假期。鲍勃的振奋自己的精神,让我到假日心情。
成瘾经常被称为“家庭疾病。“我将扩大这个定义包括那些朋友由于受影响人的行为通常会影响周围的人,不管他们是家人或朋友。因此,模式相互关联的行为就会发生。所以重要的人能做些什么来帮助活动上瘾吗?
你还记得当我们还是孩子吗?生活之前警告过我们,并让我们尖叫味道唤醒?之前我们意识到生活并不容易,一旦我们失去了纯真。我记得我是多么激动,五六岁的时候,坐在圣诞树下,摇动我的礼物。我会把我的礼物和他们分开我的两个兄弟姐妹。他们会做同样的事情。我们都有成堆;每个包裹有时用彩带和弓。
我的名字叫Heiddi Zalamar和“Bob”我是一个单身母亲,治疗师和作家。作为授权双语心理健康顾问,我的工作作为一个低收入地区的儿童和家庭治疗师在纽约。我一直和孩子们工作自从我13岁的时候,所以当我有我的儿子,我想我可以处理任何事情。不!
你的同事或爱人会给你一个漂亮的礼物,然后行动冒犯了,你没有足够欣赏它,声称你躺着你有多喜欢它,抢回来说你不配,或任何其他行动,你的幸福变成了其他的感觉?如果是这样,你已经经历了虐待事件旨在摧毁你的现实。你怎么可爱,发自内心反应被以其他方式?你对“错误”的礼物了吗?你应该感觉更珍惜,更感激,没那么自私吗?突然你的现实,事实如你所知,没有意义。什么是怎么回事?
在我的上一篇文章中,我写到为假期和如何创建合理的期望,可以帮助你的精神健康。今天,我想谈谈假期与家人的压力。现在,不要误会我,家庭可以是伟大的,但往往假期导致家庭成员的聚会你们都凝胶和那些你不,我听到很多人说他们讨厌这样的家庭聚会。但是为什么呢?是家庭聚会和精神疾病更糟的人吗?
作用于冲动,精神疾病,很少发现。不幸的是,这是一篇关于我的情况,由作用于冲动。我不关注自己的某种形式的自恋(我可能喜欢写这个博客如果是这样)也不是因为我觉得特别义务。我写它,因为我已经成为一个该死的冲动行事的好例子,当生活变得黑暗。正确的。我们开始吧。
谢谢你伸出。我是“生存教育”的博主在HealthyPlace,听到这个消息,我很抱歉你在进食障碍感到孤独和孤立。如果你正在寻找帮助,我建议访问我们的在线进食障碍社区页面(//www.5wetown.com/eating-disorders),以及我们的资源页面定位机密热线号码和其他精神健康援助和信息查询(//www.5wetown.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-referral-resources)。我知道很难,但请继续接触,寻求支持。
我的问题;
会帮他,如果我让他意识到这个障碍并提出确实我支持他如果他得到帮助吗?.....还是这仅仅在否认桶更生气? ?