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最近,我有机会和一个女人交谈,凯西,他生活在一个虐待人。她不知道从哪里开始她的故事,但是我注意到“psalm27”是她的电子邮件地址的一部分。我熟悉祈祷,因为它给我安慰在我的日子和一个虐待的人生活在一起。最初,诗篇27似乎告诉我保持正轨,上帝派试验我的方式是有原因的。我来理解不同,我想与你分享电子邮件我发送给凯西(当然她的许可,和几个编辑清晰)。我通常不深入研究宗教或宗教在这个博客上的缺乏。我不假装圣经学者。然而,神(任何名称)和我都紧。我听声音——但有时人类不想听的真正信息。
日志保健缓解固有的痛苦精神疾病和心理健康的压力耻辱和保持微妙的平衡的药物,治疗和建立一个积极的支持系统。祝福来自学习热情的自我保健和发现有时无法抗拒的情感的表达渠道和触发器。日志作为一种自我保健是很容易的,有趣的,独一无二的,最重要的是,写日记有利于你的精神健康。
如果你历经创伤你知道你介意记录各种经验图片一样生动的高端数码相机。当我第一次开始做PTSD教练我的一个客户是在与一个特定的请求:“我要消除所有的记忆与我有关创伤,”她说。
昨天是国家心理治疗日据Twitter.com。做一些研究之后,我发现这是第二年度庆典,是由一群临床医生、研究生和心理疗法的支持者在加州(NationalPsychotherapyDay.com)。指定设计意识、传播心理治疗和减少寻求精神健康治疗的耻辱。
恐惧往往是一个障碍对于女性来说,把它们固定,或者把他们从他们可能瘦成什么。我一直在阅读精益:女性,工作,和谢乐尔•桑德伯格(Sheryl Sandberg)将导致感到验证她讲述自己的故事长大,因为我经历过类似的取笑我的领导倾向。是一个意志坚强的人,固执己见,originality-loving,共享的女孩,我叫“专横”不止一次让我对我是谁感到羞愧。当男孩具有类似特征的奖励和鼓励。
这是一个共同的担心:如果我治愈创伤后应激障碍症状,然后体验另一个创伤,创伤后应激障碍返回吗?我最近一直在思考这个问题。我经常听到幸存者教练,也来自社区的巨大创伤后应激障碍的参与。现在,我想为一个更个人的理由:两个星期前我几乎死于创伤像我原来,PTSD-creating经验。
我们中的许多人已经在谈话的话题让你感到不舒服了。也许这只是一个语句或一个笑话或一个字。不管它是什么,你感觉不确定和不安。有些人可以一笑而过,试图改变话题。有些人走开,背弃的讨论,因为他们只是受不了听。有一件事是肯定的——它是难以说出来。
(Ed。注意:这是一个幽默的专栏。我们想弄清楚这是一个讽刺篇关于美泰引入新版本的芭比娃娃(一种精神疾病)。这只是一种戏仿。这只是一个笑话,是没有办法被视为事实的一篇文章或一个精确的表示或描述芭比娃娃,娃娃,或美泰公司持有的信念,芭比娃娃的制造商)。自从她1959年的处女作,芭比已经吸引了争议猪州参议员的方式吸引非法竞选捐款。小女孩欣赏她,她是什么,但牢骚满腹,抱怨者,一律,不满者,煽动,扒粪者,奸细,专业的愤世嫉俗者,婴儿,弱作用大质量粒子,反对者,自由主义者,认为警察,大学教授更感兴趣的是她不是什么。这些自封的托管人的政治正确性,居住改善人类性格对其将对它就不再存在,认为芭比是锋利的边缘社会工程ax,无情地把倒霉的人类创造的离群值,因果关系,和建筑不被社会视为理想的配合质量和标准。
在我的作品中我处理自杀。我谈到了刚刚试图自杀的人,那些留下的自杀和自杀未遂的人的家人和朋友,以及其他主题。因为自杀是一个主题,我认为是非常重要的。关键是打破沉默的墙,使人考虑或自杀未遂的其他人。思考自杀或企图自杀并不意味着有什么毛病你;它只是意味着你寻求出路的大量的痛苦,这并不是最好的方法。但自杀的方式是写很重要,因为这种现象称为自杀传染。这是模仿自杀的行为,不管你信不信,这是一个真正的问题。自杀的方式在媒体上报道实际上影响的人企图自杀。所以如果你打算谈论自杀——我鼓励你这么做——思考这些指南如何去做。
我年轻时,我就会想象到它的其他版本的自己,有了不同的人生道路上,山是我的时装设计师的角色,Kouda Kyew是我古怪的商业大亨的角色,等等。我建议从这些虚构的人,有时甚至像他们在现实生活中,但我总是意识到改变是虚构的。当我长大了,我扮演游戏越来越少,但他们最终成为我的写作的灵感!
恕我直言,“系统”这个词似乎是一个临床学认为扮演游戏的同义词,这是一个正常和合理的活动为年轻人发现他们的自我意识。我想知道如果有人愿意教我相反吗?