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在同伴支持的背景下,经常有人问我关于饮食失调复苏意味着什么以及如何我‘得到’。基本上,我要求的总结我经历的最重要思想虽然与疾病;或者现在,回顾它。我很高兴与你分享我的一些读者最个人一路上发现真理;我知道关于我自己和我的复苏是什么样的,还有关于我如何看待我的历史与暴食症。
它是凉的。有雪。冰覆盖的道路。热在全面展开。对于那些住在雪州,这是你每天都看到的。最近,当我醒来,看到我的窗口,我问自己,“为什么我不提前一个小时起床刷掉我的车吗?“通常,因为道路不耕种完美,我的咖啡凉了的时候我开始工作。这些都是压力,有些人在冬天每天经验。没有正确的应对技能,自残的人可能会看到这些障碍是伤害自己的理由。
你们很多人都知道,我刚从大学毕业,我开始我的旅程到“现实生活。“我不确定这意味着什么对我来说相当,但我能感觉到很多,我不会很多变化,这意味着丧失稳定,至少一段时间(在双相情感障碍需要常规稳定)。
在我进入这个成人ADHD的豆腐和土豆圣诞愿望列表的帖子,让我向你们道歉不庆祝圣诞节或有一个圣诞节愿望列表。我相信它可以令人沮丧的离开在这个赛季,我知道也许我臭是政治不正确。我相信所有的以下愿望列表上的项目,不过,可以为任何成人ADHD的节日,我在包装的过程中家庭的圣诞礼物,这就是为什么这篇文章标题是它是什么。
快乐是一个持续的幸福感和内部和平——一个重要的连接。~奥普拉欢乐透露你的快乐是什么?什么唤醒的感觉平静,和平,和满足你吗?快乐是一种幸福。它源于精神上的连通性,创建一个内心平静,和平和满足。它温暖你的心和灵魂。起床迎接日出,风景优美的路线驾驶到办公室或听到我妹妹的可爱的声音,当她唱的路易斯·阿姆斯特朗的,这是一个多么美妙的世界。不是短暂的快乐的感觉。它是持久的。以至于当我想到这些例子与他人一起,巨大的满足感在脱口而出。 What evokes joy for you?
答案是自助书籍、视频?“问题”是精神疾病,低自尊,没成就感或任何其他“疾病”,有一本书,问题或救世主!走进当地的Barnes & Noble,半价书籍或独立书商和注意有多少房地产致力于自助标题。你可以改变你的生活,这个秘密,吸引力法则。幸福的生活,关键是包含在。你不能听到竖琴玩当你打开了吗?没有?我也不。
过去这一年里,我和无数锡拉丘兹高中对我的小说,中午,自残的话题讨论的书。像我说的我过去的博客,一个字符斗争自残和自杀。很多进入她的场景和我过去的经验,有时候,我感觉不好,我把我所有的行李到人物的生活。然而,它确实工作很积极的自我伤害的应对技巧。最近,我跟一个高中的书,意识到,再一次,这是多么有用的谈论你经历的斗争。它允许您真正开放和展示你的勇敢的一面。这个博客是一个巨大的进步在我的开放自残。当你有信心来谈论你的过去,它表明你已经多少。
出版的第五版的《精神疾病诊断与统计手册(第五版),暴食症由APA正式承认作为一个饮食失调。而此前的归总降级”进食障碍不是另有规定”,暴食症可诊断为饮食失调的——它终于承认,并不是所有的进食障碍患者是你饥饿的流浪儿在跑道上。(事实上,只有一小部分)。对于那些患有暴食症,这可能是一种拯救知道实际上是有一些“错误”。It's not just that I lack self-control or don't exercise enough or eat "bad" foods. I have an eating disorder every bit as physically and psychologically damaging as Anorexia or Bulimia.
这个假期你单子上给孩子一个礼物激发创造力和建立孩子的自信。热玩具的季节,必备技术设备或视频游戏,或塑料公主有一个短的保质期。在几小时或几天,这将是另一个“东西”。相反,礼物他们,鼓励他们的创意,结合,或者帮助儿童建立自尊。
谢谢你伸出。我是“生存教育”的博主在HealthyPlace,听到这个消息,我很抱歉你在进食障碍感到孤独和孤立。如果你正在寻找帮助,我建议访问我们的在线进食障碍社区页面(//www.5wetown.com/eating-disorders),以及我们的资源页面定位机密热线号码和其他精神健康援助和信息查询(//www.5wetown.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-referral-resources)。我知道很难,但请继续接触,寻求支持。