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每周写这成人ADHD的博客近一年使我稍微布谷鸟对我多动症。为了每周写350多字,我需要超级反省和思考障碍经常和关于我生活的几乎每一个方面。本周,我将谈论假期,因为这是在我的脑海中。与成人多动症如何度过假期。
我相信你听说过这些语句:他太强迫症。戒烟这么强迫症。这只是我的强迫症。强迫症”这个词已经成为常见的在我们的社会。污名强迫症变成一个形容词,我们经常用来描述人喜欢某种方式。然而,强迫症,强迫症的简称,不仅仅是整洁的冲动。
惨淡的一天,特别是在假日的时候,可以确定引发抑郁症。在南部安大略省(加拿大),我住的地方,我们有一个冰风暴。这是冻雨和冰颗粒超过24小时,男孩……它是惨淡的。但是,即使冬天可以如此沮丧,我决定,我不会让这个寒冷、潮湿、危险天气引发抑郁或抑制我的节日气氛。
个人成就感是深刻而持久的满意你自己和你的情况。感觉是非常高兴你的欲望和需要被意识到。我得到它!实现听起来像一个超级的想法。对你们有些人来说,这似乎是不可想象的。我们中的许多人面临的挑战是:理解它,发现它,勇敢地朝着它移动。
花一分钟放下最后一分钟的购物清单里,闭上你的眼睛。试图推开你周围的人可能是谁的疯狂的声音一样忙,惹恼了你是在每年的这个时候。照片从你的过去——一个积极的时刻。也许这一刻有一个温暖的壁炉,一棵大树或者节日音乐。也许你想象打雪仗,每晚依偎与朋友喝热巧克力。感觉更放松一点吗?你让你自己逃避压力,相信在每年的这个时候的好。
你听说过这个了吗?三个临床抑郁highjumpers走进一个酒吧。他们更低。当然我在开玩笑。再一次,我不是在开玩笑,(像往常一样),因为如果有任何能帮助今天的精神病患者个体生存心理折磨的三圈的马戏场和情感世界末日被看似甜蜜的委婉说法——假期——这是降低预期。为什么?每层金属箔,每个重复。圣诞栗碧昂斯支离破碎,每个eggnog-infused马提尼,没有钱,没有支付的每一个承诺前十七个月,每一个吸毒成瘾午夜接待员在沃尔玛挠他的最新纹身,每欠考虑的传真在任何一个办公室聚会,和其他圣诞刺耳和铃声的陈词滥调真正ho-ho-horrible浪潮的必然性——希望、欢乐、恐惧的多年来,驯鹿和痛苦亲爱的Grinch-ish小偷的,是快乐的;的期望。
一位读者最近问了我一个非常重要的问题。”说到她的治疗师,她问我怎么知道他在做什么治疗是正确的呢?”This is a surprisingly complex question. I will point out the major issues to address in coming up with an answer, then describe my own preferred way of dealing with this question. However, there are two aspects to consider here - your therapist's viewpoint, and yours. It is quite possible for your therapist to do the "correct" thing, but not to get the results you want. Because each of these considerations deserve careful thought, I will address my reader's question in two posts. This first one will consider how to think about your therapist. We must begin by asking: What determines "correct" for your therapist?
Anthony D 'Aconti
我第一次看到女演员詹妮弗·劳伦斯在银幕上,她将作为Katniss Everdeen饥饿游戏,我印象深刻的是她难以置信的天赋和表演能力。考虑电影的空前的成功,可以肯定的说,我不是唯一一个发现劳伦斯迷人的她的使命就是征服史诗战役被称为“饥饿游戏”。但是有别的东西让我感兴趣关于詹妮弗·劳伦斯,女演员曾经遭受严重的社会焦虑。不用说,我发现她与社交焦虑和她战斗一样迷人的电影。
精神疾病诊断和统计手册(DSM)的手册概括了所有已知的精神疾病,它们是什么,它们是如何诊断,并在某些方面,治疗。今年5月,DSM公布了第五版本和用它来改变创伤后应激障碍(PTSD)是如何看待的。虽然PTSD曾经是分类与焦虑症,现在已经转移到一个单独的一章叫做“创伤和应激相关障碍。”
节日快乐吗?得到真正的!也许快乐的假日。对很多人来说,假日却一点也不快乐。花太多的压力,处理家庭功能障碍,这些感觉的不安全感从比较你的生活和家人和朋友的生活。所有这些节日可以破坏。当你专注于过去,问题和挫折的感受产生需要远离所有的自信和自尊你一直在工作。当我们把我们的能量成消极的想法或那些顽皮的列表,我们自尊骤降。相反,关注感觉快乐将使这个节日快乐为你和你所爱的人。
谢谢你伸出。我是“生存教育”的博主在HealthyPlace,听到这个消息,我很抱歉你在进食障碍感到孤独和孤立。如果你正在寻找帮助,我建议访问我们的在线进食障碍社区页面(//www.5wetown.com/eating-disorders),以及我们的资源页面定位机密热线号码和其他精神健康援助和信息查询(//www.5wetown.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-referral-resources)。我知道很难,但请继续接触,寻求支持。
我的问题;
会帮他,如果我让他意识到这个障碍并提出确实我支持他如果他得到帮助吗?.....还是这仅仅在否认桶更生气? ?