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我经常听到人最大,最低,最致命的双相抑郁绝望的坑。在这些时期接触是很自然的。你需要帮助,你现在需要帮助。和这些人想知道的是:我怎样才能解决我的生活?这个问题的答案是好的和坏的。答案是:婴儿的步骤。
我想分享这篇文章,我认为如何措辞很重要。但随着我们的话是非常小心,我们需要有信心。信仰是更连接到精神或宗教。但是,我并不是在谈论这种信仰。我所说的那种信心鼓励人们保持最佳状态,做他们最好的。
最近我有一个非常有趣的课堂实践和脊髓的失常,它让我相信,有冲动的想法并不总是一定是坏事。有时冲动的想法可以是有益的,这就是真正的内侧的诊断。你可能会说,“是的,是的,利兹。当然,昨晚说冲动评论我的妻子对我来说是有益的。”What would I say back? I think the trick is to target impulsivity - to know when to give into it and when to lose it.
有抑郁症的教会了我很多东西。我学习非常轻度抑郁,但我也学会了如何弹性与抑郁症的人——包括我自己。我了解了耻辱,但我也学会了接受。我学到脑化学和抑郁的药物,认知行为疗法、催眠、祈祷、积极性和其他治疗方法。
自从我有重大问题与最近无法入睡,晚上我一直在浏览互联网比平时更多。每晚已经如下:写,把狗从键盘,看看Facebook,写,看Pinterest,把狗从键盘和写一点。在这中间的时刻,我开始想起危险的网络使用在我的天的自残。你能找到任何东西。你可以找到图片,引发有自伤行为和支持这些行为的网站。有支持停止自残——如healthyplace.com的网站。然而,这些网站压倒负面的那些好奇的自残的人是谁?
看,也不稀罕你感到忧郁,在冬季能源枯竭和悲观。冬季抑郁会季节性情感障碍(SAD),所以如果你的冬季忧郁症状包括伤心,看到你的医生。但是,如果悲伤的不是,你可以用几个失去了冬季忧郁自助技巧。这里有我最喜欢的方式失去了冬季抑郁症。
生活是奇怪的。这是一个声明,几乎每个人都可以认为是真实的。没有对我们的生活生活是正常的,即使我们每天都遵循同样的无聊的时间表。甚至对那些认为他们有他们的生活计划完美,会发生一些不寻常的重新排列,议程。必然会发生什么改变你的生活,当它发生的时候,你会准备好了吗?你会那些有用应对技能准备好了吗?你会站带着微笑,保持乐观吗?我们所有的人类,我们中的许多人不会准备把应对技能从我们的口袋里,当我们需要他们。
是你在所有错误的地方寻找爱情吗?也许你单身,寻找灵魂伴侣。也许你在一个快乐的,稳定的关系,但仍然觉得你想要更多的东西。不管你的感情状态,寻找爱情开始向内看。寻找爱情需要看你的自尊和自信。它更多的是你比别人与自己的关系。爱吸引;负面情绪吸引更多的负面情绪。你是寻找爱情,但是你真的吸引吗?
现在是冬天我住的地方。显然现在的冬天很多地方——黑暗的日子的时候,黑暗的想法。我知道很多人现在陷入困境,和脾气是有点短,也包括我的。现在我们必须处理马。是治疗创伤后应激障碍,你明白。哦,你不?是的,我也有同样的问题。
认为外星人操纵和迫害妄想中是常见的主题与精神分裂症有关。我写这首诗几个月后我从精神分裂症药物和相信神仙是控制我的思想。从本质上说,这些其他的实体是木偶演员们的思想和行为,我是他们的木偶。这是一个真正的恐怖经历,许多精神分裂症患者忍受。
我年轻时,我就会想象到它的其他版本的自己,有了不同的人生道路上,山是我的时装设计师的角色,Kouda Kyew是我古怪的商业大亨的角色,等等。我建议从这些虚构的人,有时甚至像他们在现实生活中,但我总是意识到改变是虚构的。当我长大了,我扮演游戏越来越少,但他们最终成为我的写作的灵感!
恕我直言,“系统”这个词似乎是一个临床学认为扮演游戏的同义词,这是一个正常和合理的活动为年轻人发现他们的自我意识。我想知道如果有人愿意教我相反吗?