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所以你一直停滞不前,失去了势头还是感觉不到满意的生活。也许你希望不是如此之大的梦想现实或想法你认为会给你带来幸福不再为你服务。听起来是不是很熟悉?你的自信和自尊受到打击,当你停滞不前;你失去了生活的平衡和倾向于冻结或后退几步到你的舒适区。
酒精成瘾复苏之旅是一个漫长而崎岖不平。一些人可能期望,一旦他们停止喝酒,他们所有的问题将会消失。然而,这并非如此。成瘾是一种疾病,而不是一个可以简单地离开,没有使用酒精和建立一个新的生活是需要时间的。
我喜欢阅读其他家长写的博客。很好,互联网给了我们一个虚拟的公园长椅上坐、分享想法,小费,挫折,和快乐。我读过各种各样的育儿博客(我不喜欢这个词,“妈妈博客”),不仅仅是那些关于提高特殊需要的孩子。我说这是前言,历来是一个声明,引发了爆炸。这里谈到:我畏缩当父母博客有助于精神疾病污名与他们的博客标题。
通过药物和疗法可以有效的抑郁症治疗几个月或几年来帮助你感觉更好,但不要气馁。现在有许多你可以做的事情来帮助你处理你的抑郁和感觉至少好一点,直到你的其他疗法开始工作。这是一个快速开始列表。
当我第一次走进滥用药物恢复会议,“每天一次”对我没有意义。因为我的焦虑,我一直以为提前几天甚至几年,幻想未来和希望酒精应对。我想到不能够喝一杯了,它把我吓坏了。直到有人与多个年清醒告诉我,所有我要做的就是活一天一次,立即,奇迹般地,我发现一种解脱的感觉。
这已经不是什么秘密,焦虑是非常困难的,不容忽视。焦虑可以大声和要求,因此,我们专注于它。对我们来说是很自然的,但不幸的是,关注焦虑可以让它生长。我们需要忽略焦虑通过专注于什么是焦虑。
我的名字叫霍华德加布。我住在俄亥俄州,已婚,曲棍球球迷(蓝色夹克),大学球迷(七叶树),一个沙发土豆,党的生命,房主和比萨鉴赏家。我睡眠太少,说得太多,使我的妻子发疯。我告诉她我做它,因为我喜欢这个公司。在20年代末,我被诊断出患有双相,焦虑,恐慌紊乱。一夜之间一切都变了很多。严重恐慌发作、偏执、焦虑和一般缺席我很长一段时间花费我一个婚姻,事业,朋友,社会地位,金钱,和时间。
3月25日,我神的恩典来庆祝一年的清醒和酒精奖学金的匿名(大家)。(想知道如果你是一个酒鬼吗?试着笼子里测试。)我心情有点反光,考虑了所有在过去的一年里我学到的。三个话我铭记在心:“假装”直到你让它,”“愤怒是正常人的可疑的奢侈品,”和“继续出现,直到奇迹发生。”
创伤后应激障碍的复苏,如何开始?对我来说,最强大的方式参与你的恢复从教育开始。这就是为什么今晚我提供免费网络研讨会“创伤如何影响你的大脑”(通过点击注册链接更多信息和接收回放之后)。整整一个小时我将提供内幕消息关于大脑变化你可以预期(或可能已经经历)创伤和创伤后应激障碍后,加上回答你的个人问题。你可以在这里注册这个PTSD网络研讨会。除了大脑的变化,如果你有新的PTSD的症状标准你可能生活在这样一个世界的恐惧、焦虑和危险的期望。你开始将如何平衡向冷静,自信和控制?回收的安全可以添加了不起的力量你每天应对和整体复苏方法。
根据药物滥用和双相伴随疾病,50%的患者也有物质滥用或依赖的历史,和一些研究发现更高的数字。1所以,一半的美国人患有双相情感障碍也战斗瘾药物(包括酒精)。但这是为什么呢?为什么有那么多患者沉溺毒品吗?
谢谢你伸出。我是“生存教育”的博主在HealthyPlace,听到这个消息,我很抱歉你在进食障碍感到孤独和孤立。如果你正在寻找帮助,我建议访问我们的在线进食障碍社区页面(//www.5wetown.com/eating-disorders),以及我们的资源页面定位机密热线号码和其他精神健康援助和信息查询(//www.5wetown.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-referral-resources)。我知道很难,但请继续接触,寻求支持。
我的问题;
会帮他,如果我让他意识到这个障碍并提出确实我支持他如果他得到帮助吗?.....还是这仅仅在否认桶更生气? ?