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允许我加入合唱,说它是心理健康宣传月。每年,心理健康社区一起在讨论心理健康可能放大减少精神疾病的阴影,人们展示他们不是一个人在挣扎。
我相信没有什么不专业在工作中诚实对你的精神健康。因为电子邮件是一种正式的沟通方式在工作场所,员工应该确保他们是真实的。当然,雇主有责任,因为任何一种精神health-unfriendly组织将犹豫地披露心理健康问题。但这并不意味着员工是无能为力。和在一个大流行的世界,越来越多的人患有诸如抑郁症、真正的电子邮件是至关重要的。beplay手机app下载
虐待的受害者我注意到的一个共同特征是他们的弹性。我发现这些年来,我完善了自给自足。这令人钦佩的属性是不像有些人可能认为,很棒的。我的能力解决自己斗争没有寻求帮助是一种负面效应的虐待。
虽然我不是一个喜欢声称标签作为一个身份,我注意到我使用术语“焦虑”,似乎更多的人与我。但我不得不单独被焦虑的概念而感到焦虑。我曾经说过,“我有焦虑,“使它成为我的一部分。从启蒙运动开始我的旅程,我知道不是我的焦虑。这是我的感觉。
我感谢帮助我的播客保持心理健康,首先,这个背景故事:去年4月,当世界才刚刚开放,我是一个痛苦的分手经历阴冷的影响。就像当我在最低低,对抗抑郁症后那年夏天,我总是寻找方法来忘记。我最喜欢的方式来完成这是长时间,我的意思是长,散步。我会穿上我的鞋,走我的公寓楼梯就走。有时三英里,有时5和9或10在糟糕的日子。
我的爸爸有一个单词。几十年前,当我开始听到声音的时候,他把它们称为“蓝恶意对待”坏人后黄色潜水艇披头士的动画电影。他电话我消极的自我对话的思考“贝琪坏消息。”
你知道神经的多样性包括边缘型人格障碍(BPD) ?大多数人都把这个词与自闭症或注意缺陷/多动障碍(ADHD)。但是,神经的多样性的范围比这大得多。术语是新的社区心理健康和快速发展。然而,尽管它是信息丰富的多动症,自闭症的世界,令人惊奇的是竟没有neurodivergence关于桶的信息。因此,如何在桶neurodivergence清单吗?
在这篇文章中,我想谈谈如何尝试新事物帮助提高我的自尊。有很多时候我觉得我止步不前,或者和那些时间通常导致质疑我的自我价值和怀疑我想做什么。今天,我将分享如何尝试新事物,甚至恢复一些旧的,帮助提高我的自尊。
如果你经常处理焦虑,有时看起来好像很难快乐和焦虑。焦虑并不等于抑郁的时候,我认为处理这有时会导致抑郁,因为当你焦虑的时候,你会发现你经历的负面情绪,进而导致一般的悲伤的感觉。你也会发现你比其他的更加关注这些负面情绪。
谢谢你的评论。我很高兴你发现帖子很有用。
,娜塔莎特雷西