似乎你知道每个人都在节食,对吧?大多数人没有成功,遗憾的是。如果他们这样做,他们回去以后(加上一些)。很难坚持减肥和节食计划。对于我们这些成人注意缺陷/多动障碍(ADHD)它可以更加困难。Impulisvity,药物的副作用和所有“普通人”落入的陷阱都等待着我们很多人去。

我将冲——印第安纳波利斯是我的城市,我爱我的城市,疣和所有。最近dominatrix-turned-political-activist在农贸市场卖书我频繁。长话短说,我现在自己有他的亲笔签名的打屁股市政厅Melyssa哈伯德。这本书是一个令人愉快的玩耍通过世界扭结和诉讼旨在阻止它,最终以一个小人物的胜利。从这本书我学到了很多东西,包括为什么性应该是安全的去探索,为什么重要的是要为自己站起来,即使它看起来不像你有一个机会,和有一些人的破坏你出去。这些都是伟大的教训与边缘型人格障碍(BPD)一个人去学习。

更重要的事情有两个人类灵魂,而不是觉得他们生命交汇在一起,互相加强劳动,休息在所有悲伤,彼此互相部长在所有痛苦,是一个无声的记忆里彼此最后离别的时刻?~乔治·艾略特,亚当•比德幸福美丽的加勒比海洋背景下的地方,我想分享一个反思的关系。迪斯尼乐园的推广口号是“地球上最快乐的地方”。For many Disneyland may very well be, but, consider something much deeper like the space between you and another, especially close relationships. Eric Weiner, the author of the book The Geography of Bliss: One Grump’s Search for the Happiest Places in the World, observed, “the happiest places on earth are not internal ones. They are not geographical ones. It’s the places between us and the closer they are the more at ease we are the happier they tend to be.”

有时礼拜场所并不是我们需要他们的避难所。很多人的信心相信,精神疾病是一个精神的问题,使每个人都参与进来。超过临界,贝基奥伯格,经历了两个魔的魅力与宗教教堂,最终离开当她意识到他们不会接受她的精神疾病。

很重要在你的生活中你尊敬的人。有些人查找某些家庭成员或朋友。也许你抬头Maya Angelou等积极的名人,他遗憾的是最近离开我们。有些人可能会觉得安慰老师或治疗师有积极影响。通过一个榜样,有人可以引导你走向一个榜样。也许这个人是他们的过去,他们克服了自残不安的战斗。不可能他们没有故事可以帮助你克服自己的挣扎与成瘾自伤。

两周前,我在抗抑郁药回去。我说“回来了”,因为我把他们几年前在长期的萧条时期,但自己断奶了大约六个月后,因为我不认为他们在做给我。但两个星期前,经过数周的敦促我的丈夫和一个好朋友,我回到我的精神病学家,他觉得我应该试试抗抑郁药物。我开始感觉更好,我必须承认,如果我对自己诚实,我紧张得指关节发通过冬季和早春,知道我在抑郁,并拒绝做任何事除了隐藏和吃(食物是我的自我药疗的选择)。但是我觉得击败,走进医生办公室,好像我是一个失败。穿上后25磅,每天哭了一个月,我给了自己一些帮助。

过去是我们人生中最大的老师。如果你有勇气回头看,你真正可以使用的经验和记忆来帮助你发现你学过的东西,接受过去,放手,什么导致你缺乏自信。从你的过去,这样你就可以打破模式,不是为你服务。

生活与焦虑症可以让我们感觉很痛苦。很自然地,我们想要的焦虑,无论类型,消失。所以我们找到方法来治疗它,来管理它。有药物治疗,或各种替代治疗。有时候,这只是觉得还不够。

通过抑郁症的眼睛看世界,只要我能记住,我看到我自己和我周围的世界有点不同于普通人。我内心有很多消极和恐惧。直到我20岁出头的时候,我才意识到这种类型的焦虑和抑郁是很大一部分的扭曲的视角。28岁的时候,我被诊断出患有双相情感障碍。多年来我曾诊断,不相信它能适用于我。

心理健康复苏的希望。希望认真期待的好。希望对我们的复苏是不可缺少的。希望可以帮助我们远离恐怖的失败和失望。它不是一个抽象的概念,没有真正的区别在我们的复苏。这是整个经济复苏的基础是建立基础。不可能有复苏没有希望。绝望的另一方面,是一个地狱般的坑我们可以发现自己如果我们不小心。