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我经历了很多身体变化在过去的一年里我从事康复厌食症。我肯定尽了最大的努力来应对这些变化甚至接受他们,但我不看着镜子里的自己思考,“哇!我看起来很帅呀。我很高兴我不再生病了!”与此同时,我不是经常分析我的屁股看起来在这条牛仔裤或裙子或试穿六种不同的衣服像我过去的一天。我不认为我需要减肥。我知道我看起来“更好”(不管那是什么意思)如果我多一点,但实际上对我来说没什么大不了的。那么,为什么我仍然想有时不吃饭吗?
说话还是不讨论自残的时候讨论令人不安的话题,每个人都持有不同的意见。很多人偏离谈话围绕宗教或政治,因为它使他们焦虑。也许你觉得不舒服当别人公开讨论性或药物,因为你从来没有这样过。对于一些人来说,讨论困难的主题可以更轻松地完成个人设置当别人宁愿谈论它在一个大组。当我说关于健康类的小说,中午,我发现自己更放心谈论我的过去与削减到一个大组。
大约在两年前,当我还住在波士顿,我发现爱人们总是谈论。那件事让他们下了床,每天跑步,跑步者的“高”。I found it and I loved it. Then, I started physical therapy school and lost any time for running to the hours and hours of classroom and out-of-classroom work. About a month ago, my wife and I began the Couch to 5k and it's amazing.
一种有毒的关系可以被定义在许多方面。从本质上讲,这是一种精神虐待了人跟你的关系。受到这种行为的结果,这可能会引发恐惧、不安、痛苦、抑郁,甚至创伤后应激障碍。在有毒的关系是不健康的,依附于你的精神和在各方面的障碍过着幸福的生活。
治疗过程的一个主要方面在任何住院精神病患者心理健康障碍设施将是药物治疗。对于一些人来说,使用药物可以引起关注,特别是如果他们不确定他们会如何反应某些精神药物。许多人可能不愿采取任何类型的药物,因为他们担心潜在的副作用。脑袋充满了未来的想法,他们想象自己在成僵尸状,因为医生让他们跳上药物。
是很常见的经历你曾经爱过的冷漠和不感兴趣的事情当你患有抑郁症。你的抑郁症状,但是,不需要决定如何花你的时间。如果你做你喜欢的事情(或者用来享受)你可以逆转的损害你的绝望感觉做日常的自我意识和幸福。
常态的时刻在自残复苏可以赏识。但我们不应该等到我们感到恶心或沮丧的意识到感觉快乐或内容。我们经常不认识我们的感觉当我们不再纠结于无情的敦促自己伤害自己。事实上,通常需要一个消极的情况让我们意识到我们是多么的幸运的感觉,嗯,正常。我知道很难描述什么是正常的,但我们试图找到自己的正常我们可以欣赏那些时刻自残恢复常态。正常的时刻是吗?
焦虑的原因是复杂的,与焦虑可以痛苦的生活。例子:三人走在走廊里,在一个办公室。一个同事经过,说绝对没有。人认为,“嗯。他似乎有急事。今天一定很忙。“B认为一无所有但继续考虑不管她是仔细考虑。人认为,“哦,不。他对我什么也没说。他一定是难过。 I must have offended him somehow. What do I do about this? How can I face him? Should I approach him or let him approach me? What if he doesn’t want me to work here anymore?” One situation, three different reactions. Why? What causes the anxious reaction of person C?
春天可以是一个艰难的时间对我来说,经常引发抑郁类似季节性情绪失调。今年4月份我有抑郁期。药物调整后,我一直做得很好。规模的心情我最近是得分的好。但是我最近被提醒,沮丧,人生充满了起起落落,他们需要处理。
谢谢你伸出。我是“生存教育”的博主在HealthyPlace,听到这个消息,我很抱歉你在进食障碍感到孤独和孤立。如果你正在寻找帮助,我建议访问我们的在线进食障碍社区页面(//www.5wetown.com/eating-disorders),以及我们的资源页面定位机密热线号码和其他精神健康援助和信息查询(//www.5wetown.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-referral-resources)。我知道很难,但请继续接触,寻求支持。
我的问题;
会帮他,如果我让他意识到这个障碍并提出确实我支持他如果他得到帮助吗?.....还是这仅仅在否认桶更生气? ?