耻辱是一种精神疾病的最具挑战性的方面。总统的新自由主义委员会的一份报告:耻辱是指一群消极态度和信念,激发公众恐惧,拒绝,避免和歧视患有精神疾病。耻辱是普遍的在美国和其他西方国家。它会导致低自尊、隔离和绝望。它阻碍了公众寻求和想要支付保险。应对耻辱,心理健康问题内化公众态度和变得如此尴尬或羞愧,他们往往掩盖症状,无法寻求治疗。

作为饮食失调的语音意识、教育和宣传,我很高兴有这样的一个平台博客,我的声音可以“听到”。Too often, popular media portrays a one-dimensional view of eating disorders. That said, I struggle with the fact that I am the exact stereotype that you see on television and in movies. I am a Lifetime Movie or After School Special waiting to happen. I am white, female, young, heterosexual, intelligent, middle class, and anorexic.

在2012年回到学校之前,我花了七年的劳动力。我是一个真正的成年人。我付了账单;买进和卖出一辆车;乘坐公共交通工具。我有关系。我住在休斯顿,德克萨斯州科德角和完全在波士顿——一个真正的成年人。噢,是的,就像我以前告诉过你一千次,我做了这一切,而成人注意缺陷/多动障碍(ADHD),这使得一切一点点比它需要更加困难。我是诚实的在每个地方工作对我的诊断。虽然我没有正式的住宿,步骤有时(故意或自然),使生活更容易为我(为精神疾病,我应该检查残疾箱子吗?)。

有时很难在一个地方呆这么久。同样的例程可以带来无聊,这可能变成焦虑和沮丧。没有人喜欢在同一个地方,做同样的事情很长一段时间。而计划是好的,它可以成为你依赖,当它改变时,你也可以以不安全的方式开始改变。有些人没有机会,其他人在环游国家或其他国家。有些人可能一生都没有目睹其他文化和学习从他们的传统。然而,如果机会真的来了,跳上冒险。因为冒险可能正是你需要清除你的头,开始为自己一个更安全的生活,避免自残。

只有奉献于事业与他的整体实力和灵魂可以是一个真正的主人。因此掌握要求所有的人。~爱因斯坦掌握你的生活,揭开了掌握你的生活真的是什么意思?这意味着想象你想要的生活,映射出来,有意的步骤来创建它。我经常问别人:你的爱好是什么?想从你的职业什么?你想退休?什么使你快乐?大多数人回答,“我真的不知道。“往往他们苦苦挣扎的情感,精神,和精神上。 The prevailing desire is for inner calm, peace and focus.

当我12岁的儿子跑出前门,我锁定它。那天晚上的温度是17度。鲍勃穿着篮球短裤,背心,没有鞋子。早些时候,他在玩刀和制造威胁。我脑海中挣扎,他撞在门上求我让他在。最后,我打开后门到地下室,告诉他在房子周围。他睡在楼下(在一扇紧锁的门背后),而我的家人睡楼上的安全。第二天,鲍勃被诊断出患有双相情感障碍。

停止欺骗自己,开始真正的阻止你感觉发展健康的自尊。获得自尊和获得与这个视频博客对自己诚实。

在童年,我真的相信这句话:“如果你没有什么很高兴说,什么都不要说。”I learned to smile all the time so that people liked me. I rarely ever complained, since I knew that so many people in the world had things in their lives far worse than I could imagine. It's no wonder that my family and friends only learned about my depression symptoms and feelings when I became actively suicidal.

在我的生活中,我一直知道发愁的人。说实话,“发愁”是不为过。更好的描述符,我担心的是广泛性焦虑障碍和社交焦虑症。我失去了无数小时的睡眠,享受最快乐的活动只需担忧和反思。我为什么不这样做呢?为什么我这样说?如果发生这种情况呢?如果不发生什么呢?在我的生活这是对我的健康很有问题。幸运的是,我克服这个问题。 Of course anxiety flares, and it does it pretty frequently. What’s different now is that I've learned to use anxiety to my advantage. It’s a very effective strategy that you might want to have in your anxiety-fighting toolbox.

不幸的是战斗创伤后应激障碍(PTSD)和物质使用障碍对许多人携手并进。2008年,近22%的退伍军人管理局(VA)患者也被诊断出患有一种物质使用障碍和创伤后应激障碍的住院,70%也有物质使用障碍。和研究表明,那些被诊断为疾病长期结果差比那些被诊断为任何一种孤独。然而,有治疗过程建议可以提高战斗创伤后应激障碍和共病的结果(共病)物质使用障碍。