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Tori阿莫斯音乐会之前我去和我的丈夫,汤姆,在5月下旬,我自2007年以来没有现场音乐会。的原因,围绕我的分裂情感性焦虑和应对人群和噪音。但是,在大流行开始后不久,甚至可用疫苗之前,我答应自己,我会去她的演唱会,如果Tori再次参观了。所以,即使大流行仍然是这里,我自己买了门票,就和汤姆Tori宣布北美巡演日期。这是怎么了。
最具挑战性的方面之一言语虐待的受害者是管理你的触发器。当我进步通过治疗旅程中,我慢慢学习如何处理这些情况比以前更好。最重要的元素对我来说记住避免当这种情况发生时自动陷入被动模式。
我从来不擅长与别人谈论我的心理健康,甚至那些我认识好多年了。过去,我没有足够的自我认知能够与任何人谈论它在一个适当的方式。这样的时代早已过去,可是我仍然犹豫地把它与我的直系亲属以外的任何人。我想用这篇文章的其余部分,试图找出为什么我很难和别人谈论我的心理健康。
冲动的一个特点是我注意缺陷/多动障碍(ADHD)。这冲动以不同的方式体现:有时它意味着从德国购买电钢琴;有时这意味着迁移从爱尔兰到北美;多年来,这意味着调情的界限彻底酗酒。
我一直和消极的想法,只要我能记住。有时这些想法对我对我自己的看法,生病的感受情况或一个人,或者我的想法生活。听到别人告诉我停止消极的让我觉得我的想法是无效的。然而,经过多年的治疗,我已经学了许多关于消极思想真理。我这里有五个教训。
长期焦虑的一部分包括常数担心将来会发生什么。但我也有经验,随着这不仅仅是担心,但是害怕不够好,感觉你不满足一定的标准,,感觉像个失败者。
国家饮食失调协会年度运行社交媒体活动称为# NEDAPride每年六月。我只是知道它的存在,但我喜欢它了。人是同性恋和进食障碍复苏,这种组合我感到如此凄凉。
直到几年前,我不知道我的生命会变得多么困难当我开始分享我的故事被虐待的受害者。尽管有些人接近我已经知道一些基本的信息,我一直对自己的大部分细节。然而,当我开始疗愈旅程,这对我来说变得更加必要分享我虐待的故事所以我可以前进,留下我过去的我。
谢谢你的评论。我很高兴你发现帖子很有用。
,娜塔莎特雷西