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我最近遇到的概念体现在滚动,典型的自我保健资源称为Instagram。(请注意sarcasm-I试图打破说滚动的习惯。)但过度的社交媒体消费之外,这个词在我的骨头有共鸣。体现唤起一种意识深处,连接,升值,为身体和信任。感觉直觉和情感上的安全,就像亲密的友谊的开始。也感觉和触觉,像是被无条件地在家的经历在我自己的皮肤。因为这个初始Instagram遇到,我想我能了解意味着什么在进食障碍恢复练习的艺术体现。
2022年8月10日,我写了关于我的创伤恢复,达到一个里程碑,我如何管理通过一个潜在high-triggering毫无意外的事件。最重要里程碑到达这个周末当我回到最严重的创伤发生的一部分。我想要主动在我准备通过股票的恐慌,anxiety-mitigation工具我能掌握。
四星期前,我开始告诉边缘型危机的故事我已经经历(“桶和危机:第1部分”)。我承诺我会继续这个故事,但事情继续发展,没有事后诸葛亮的挑战来反映。然而,我将分享我的最初的反应学习丹麦居留证,我出乎意料地受到威胁。
七年:我已经写了多久HealthyPlace和“幸存的心理健康耻辱的博客”。This time seven years ago, I was embarking on a new journey in writing and mental health. And now, again, I’m embarking on a new journey and saying goodbye to this blog.
花点时间思考你最喜欢的媒体的恶棍。我打赌这个角色,刚想起被描绘成与洒有精神疾病,或者更像一堆改编成戏剧戏剧效果。蝙蝠侠的双面人斗争深入从差代表多重人格障碍(做),分裂的主人公一样23日凯文被野兽的身份,一个完全虚构的代表——有意无意地描绘个人遭受了暴力和不人道。电影策略旨在创造戏剧和支持一个故事情节有一个意想不到的和最重要的副作用:耻辱。
当我操作的框架内一个饮食失调,我的人生绕恐惧。我害怕消费三个平衡膳食。我害怕无法挤出足够的锻炼。我怕回头凝视我规模数量。我害怕看到营养标签上的卡路里含量。我甚至害怕现有内部自己的皮肤。
冥想是帮助我管理症状的辱骂,但是曾经有一段时间我的生活当我无法想象自己冥想和花时间停止我所做的一切。在我生命的这个阶段,我能够补偿基本焦虑通过保持自己忙着任务。我以完成任务充满一天每一秒。静坐不属于我的日程表,我当然没有尽量保持我的心灵的自由和明确的想法。
我没有很多朋友住在附近。部分原因是我的分裂情感性焦虑让我感觉尴尬的新朋友和在聚会。部分原因是因为我的许多老朋友搬到这个国家的其他地方,和一些精神疾病患者死于并发症。但它的一部分是因为我把很多人走出我的生活。这是为什么我把我生活的人。
我有一次和我的朋友讨论关于脑雾,我说脑雾并不是一个真正的抑郁症状;这只是一个外行的描述认知困难。脑雾本身并不是完全真实的,本身;我说我不是完全错误的,但我也不是完全正确。脑雾并不是一个医学描述符,但我认同我的病(es)的一部分。我现在可以证明脑雾的事实是真实的。
谢谢你的评论。我很高兴你发现帖子很有用。
,娜塔莎特雷西