这是我的最后一篇文章的“关系和精神疾病”的博客。我很感激给我这个机会我不得不写我的经验对HealthyPlace精神疾病。当我离开这个博客,我决心继续学习如何爱我自己和其他人更好。时写的关系,如果有一件事我明白了,那就是我仍然有很多东西要学。

去年是一个明智的决定,和应对我的焦虑,这是一个富有成效的一年。我们正在进入新的一年,这是一个很好的时间自省的事件在过去的一年里,快乐的回忆,人生经验和介于两者之间的。作为与焦虑斗争的人,这包括我如何使用焦虑管理计划。

我没有确凿的数据,但是我敢打赌大部分人想优化他们的生产力水平和更有效地管理时间。患有注意缺陷多动症(ADHD),任何试图优化时间充满了障碍。这就是为什么我开始跟踪我的时间应对成人ADHD的症状。

在过去,我喜欢制定新年决心。但今年,我唯一的分辨率达到满足。《柯林斯英语词典》将满足定义为“一种安静的幸福和满足的感觉。”I think of quiet happiness as inner peace. That is something I rarely experience because anxiety and depression are loud and heavy. During the most stressful times, I forget that it is possible to find peace. In this post, I will share six steps to reach contentment this year.

我相信1月为恢复提供了必要的寂静,因为这个,我已经习惯过去几年的使用作为一个真正的重置。今年我特别为机会而感到兴奋。我结束了2022不是爆炸,也不是失败,而是一个挥之不去的冷,肩伤,低于平均水平的态度。今天我想和大家分享我的意图在新年修改这些生理和心理错误。

我的名字叫马特Brocklebank,我很高兴能来这里写在博客上“幸福的生活”作为HealthyPlace团队的一部分。我希望我的见解克服焦虑、恐慌和obsessive-compulsive-related障碍将使其他人在类似的情况下做同样的事情。从我自己的经验,我知道生活愉快、充实的生活的想法有时似乎只是一种幻想。我也知道这并不一定是这样。

我不是那种写细致,深入的决议。但在2023年初就在拐角处,我一直在反思我的生活的哪些方面应该跟我的未来,应该留在过去。行为、心态、属性或关系我长大吗?特点结合我的核心价值观,不再成为我想成为的人吗?

有时行为出现在的关系,可以使你感到不安或困惑。面包屑的这些习惯,可能你想知道如果它是辱骂。如果你还没有听说过这个术语,它可以良好的了解寻找迹象,如果面包屑严重到足以把它归类为口头虐待。

他们说干扰可以是一个有用的工具自伤自残预防游戏实际上帮助经济复苏呢?

似乎我总是学习新的东西关于精神分裂症及其症状。我从与人的关系与社交媒体账户后的疾病和人患有精神分裂症和分裂情感性障碍。我也从我的医生得到新的信息和其他精神病医生写关于精神分裂症的症状和最新的治疗方法。