为什么双相关系会失败?

两极关系失败的常见原因是什么?当然，答案很少是明确的，有许多复杂的因素需要考虑。许多患有这种疾病的人也像其他人一样拥有快乐、充实的伴侣关系。双相情感障碍也是可以治疗的因此，大多数患有这种疾病的成年人都善于识别他们的触发因素，并知道如何应对。即使在最好的情况下，经营一段浪漫关系也很有挑战性，但如果有精神疾病，日常问题会变得更加复杂，尤其是像我这样不可预测的人双相情感障碍。那么为什么两极关系会失败，你又该如何阻止它的发生呢?

所有双相关系都失败了吗?

并不是所有的两极关系都会失败。认识到这一点很重要，因为如果事情不适合你和你的伴侣，你很容易责怪自己或自己的疾病。感情会因为各种各样的原因而结束，而你的诊断(或你伴侣的诊断)双相情感障碍的诊断)可能只是这个等式的一部分。

然而，精神疾病确实会给夫妻关系带来问题。涉及双相情感障碍患者的离婚统计数据远远高于全国平均水平。根据2003年的一项研究，这些婚姻中估计有90%以离婚告终，相比之下，双方都没有双相情感障碍的婚姻只有40%。那么如何才能战胜双相情感障碍的几率呢?

双相关系失败的原因

以下是两极关系失败的一些常见原因:

不可预知的情绪和行为:双相情感障碍存在于一个谱系中，但大多数人患有其中任何一种双相I型或II型经历躁狂/轻度躁狂和抑郁症。这两种情绪状态都会让人们在人际关系中做出不可预测的行为。例如，躁狂症可能会导致寻求快乐的行为，如酗酒、聚会或过度消费，而抑郁症会导致人们退缩和脱离他们的伴侣，这看起来好像他们不在乎。这些情绪变化对双相情感障碍患者来说是非常具有挑战性的，但他们也会对伴侣感到困难。

不忠:双相情感障碍中的不忠是一种常见的，往往是悲剧性的狂躁的后果。然而，这种情况通常发生在尚未确诊或因某种原因停止用药的人身上。根据双相情感生活，双相情感障碍患者不忠的原因如下:

• 性欲亢进
• 受损的判断
• 冲动控制能力差
• 高自尊
• 浮夸，感觉无敌

精神压力:与患有精神疾病的伴侣打交道的压力:波士顿学院社会学教授大卫·a·卡普说同情的负担:家庭如何应对精神疾病，支持患有精神疾病的伴侣比如双相情感障碍可能比患有癌症的伴侣更困难。

双相关系破裂:如何应对

虽然不是所有的双相关系都以失败告终，但在某些时候，我们都不得不面对分手。一段关系的结束对我们所有人来说都是一个挑战。然而，关系破裂对双相情感障碍患者来说尤其困难，不仅是因为随之而来的情绪不稳定，还因为日常生活、压力和损失的改变，这些都可能引发躁狂或抑郁。

让自己感受情绪

当受到伤害或被拒绝时，每个人的反应都很糟糕，但当你患有双相情感障碍时，你的反应可能会很极端。这些情绪会让双相情感障碍患者感到不舒服，但它们是一段关系破裂的正常部分。给自己时间一个一个地处理你的感受，记住当一段关系结束时，这是悲伤过程中正常的一部分。

如果抑郁的感觉压倒了你觉得自杀，通知你的医生或通过拨打911或当地紧急电话寻求紧急帮助。

保护你自己

分手很难，所以你欠自己一些同情。这段感情为什么会结束或者是谁的错并不重要——你一定不要因为分手而责怪自己。以后，你会从你所犯的错误中吸取教训，但现在，最重要的是照顾好自己，尽量避免做出那种行为触发双相情感障碍发作。

向医生寻求帮助

当双相关系失败时，我们常常觉得自己无法应对。如果你情绪太激动，一定要向医生寻求额外的支持。如果你正在经历一个特别困难的阶段，你的医生可能会建议调整你的药物或增加你的治疗时间。

向你的支持网络寻求帮助

在双相情感关系破裂时，你的支持网络是至关重要的，所以如果你需要帮助，一定要寻求帮助。如果你身边没有支持你的人，除非有紧急情况，否则不要急着联系你的前任。你需要疗伤，如果你总是和分手的人保持联系，你就无法做到这一点。试着参加一个双相情感障碍支持小组而是帮助你管理情绪，避免触发因素。

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