强光照射对双相情感障碍有好处吗?

小心!对于双相情感障碍患者来说，过多的强光暴露会导致躁狂和快速循环。

双相情感障碍治疗金标准(第15部分)

与许多关于双相情感障碍的问题一样，答案可能很复杂。强光暴露可能是有益的，也可能是有害的。当明亮的光线照射到视网膜时，它会激活一条神经通路，即视网膜-下丘脑神经，它会到达下丘脑，下丘脑是一种显著影响情绪状态、睡眠周期、食欲和性欲的大脑结构。换句话说，在强光下，就像深度睡眠一样，有助于调节大脑化学物质以达到最佳稳定。

另一方面，过多的光线会刺激躁狂和快速循环。由于这种双重作用，躁狂的住院高峰出现在夏季，而抑郁症的住院高峰出现在秋末或冬季。患有全面狂躁症的人必须特别小心，因为从冬天到春天的天气变化。

有一点要记住:新鲜空气本身就可以帮助抑郁症患者感觉更好。

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