如何处理双相情感障碍和自杀的念头

如何应对这些可怕和危险的想法,是双相情感障碍的一部分加上如何应对自杀的念头(自杀)的想法。

黄金标准治疗双相情感障碍(17)

双相情感障碍造成了一些可怕的,可怕的,经常危险的想法。首先要记住当你经历这些想法是这种疾病的正常组成部分。世界各地的患者也有类似的想法。一旦你意识到特定的想法当你生病时,你可以记住他们,实现双相情感障碍的讲话,然后抵消他们真实的想法。

这可能是很难做的,特别是如果这些想法多年来一直在你的生活中,但是可以改变。例如,如果你有心想:“我没有朋友。我将永远孤独。你可以做以下几点:提醒自己,你可能会有这样的感觉,当你沮丧的抑郁的一个正常部分。你可以看看思想实际和打破的想法对你的大脑。你可以对自己说:

“等一下。我和我的朋友们一直有朋友。真实,没有办法我将永远独自一个人。如果我做我生命中的几个变化通过药物和做我可以应对大萧条自然,很有可能我可以变得更好,让更多的朋友。我不会听这种思想。我将试图管理抑郁症。”

你可以继续你的一天。接下来的情绪开始时,你可以做同样的技术。这听起来简单,但它的工作原理。

如果我有自杀的念头吗?

自杀的念头是可怕的和压倒一切的,但他们是双相情感障碍的正常组成部分。它帮助如果你可以看到自杀的念头是表明你想结束双相情感障碍造成的痛苦情绪swings-not你想结束你的生命。更有效地治疗双相情感障碍,全面可以显著降低自杀的念头。有两种自杀的念头:

首先是被动的想法。这些包括思想等,我希望我已经死了。事情会更好如果我死了。我的生活是什么?我希望我可以走在前面的那辆车而死。这些想法表达希望死去而不是个人的方法。

尽管被动自杀想法必须解决和讨论医疗专业,他们不是那么严重的主动自杀的念头与特定计划自杀。活跃的自杀想法非常危险,需要立即和专业的关注。他们包括思想如我明天去自杀。我打算买一把枪。是没有意义的。现在我要结束。真的不能说,必须采取主动自杀的念头,非常重视,并立即治疗。它有助于提醒自己,即使在他们最绝望的想法,你真的觉得它会更好,如果你死了,这是双相情感障碍。找人聊聊天,把你的想法作为一种疾病的迹象。

如果你有严重的肺炎,害怕你会死,你会得到帮助。你需要做相同的自杀的想法。打电话给你的医生、寻求帮助、照顾好自己。你可以阻止自己杀死自己通过创建的计划现在可以使用,只要你有自杀的第一个想法。

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