什么是双相轻躁狂?症状、触发器、治疗

双相轻躁狂以没有那么严重而闻名成熟的狂热，但这并不意味着它很容易管理。症状类似于躁狂——比如情绪高涨、思维敏捷、活动增加——但轻躁狂通常不会以明显的方式影响人们的生活。虽然轻躁狂的症状是微妙的，但它们仍然可以损害一个人的判断力，并循环抑郁症．重要的是要发现双相躁狂的迹象，这样你才能得到支持和治疗。

双相轻躁狂:症状是什么?

在双相轻躁症中，前缀“hypo”源自希腊文“在”的意思，通常表示“小于”。在这种情况下，使用“轻躁狂”这个术语是因为这种情绪状态比狂躁少，但比“正常”的情绪和功能水平多。主要的轻躁狂和躁狂的区别轻躁狂对你的人际关系，工作或日常生活没有明显的影响。更重要的是，轻躁狂的人往往不会经历精神病这伴随着狂躁。

双相轻躁症很难诊断，因为它可以伪装成简单的快乐或精力旺盛。识别轻躁狂很重要，因为它是一个标志性的迹象双相型II型障碍-一种由轻躁狂和抑郁期定义的疾病。轻躁狂的症状与躁狂的症状相似。事实上,精神疾病诊断和统计手册(第五版)轻躁狂和躁狂的标准几乎完全相同。

症状包括:

• 睡眠需求减少
• 异常高的能量水平
• 创造力增强，想法丰富，思维敏捷
• 自负或浮夸
• 增加爱说话
• 标志着注意力分散
• 冲动行为，比如过度消费，性欲亢奋

轻度躁狂的存在，与躁狂相反，是区分两种类型的双相情感障碍(I型和II型)的原因。要被诊断为双相情感障碍，你需要经历至少三种轻躁狂症状，一次持续四天或更长时间。

双相轻躁狂是如何引发的?

像躁狂一样，双相轻躁狂可以由外部因素触发。尽管这些触发器不会导致双相情感障碍在美国，它们会恶化潜在的疾病，并导致轻度躁狂发作。双相情感障碍II型轻躁狂最常见的诱因包括:

• 睡眠模式的改变，尤其是睡眠不足
• 失业:失去工作或关系
• 与所爱的人发生冲突
• 酗酒和吸毒
• 一些抗抑郁药
• 变化的荷尔蒙，如那些发生在怀孕和更年期的荷尔蒙
• 经济压力
• 失去所爱的人

其中一些诱因比其他诱因更容易避免。许多双相情感障碍患者发现，坚持日常作息、充足睡眠、避免酒精和咖啡因等刺激物有助于预防轻躁狂发作。然而，其他生活压力源，如失业或人际关系问题，大多是不可避免的。因此，制定一个治疗计划是很重要的，这样你就可以在特别紧张或触发的时候控制双相轻躁症的症状。

双相伴轻躁狂:治疗选择beplay体育中心

伴有轻躁狂的双相情感障碍经常得不到诊断和治疗。出现这种情况有以下几个原因:

1. 轻躁狂的经历对一些人来说可能是愉快的，导致创造力的高度状态和减少对睡眠的需求。患有轻躁狂的人也非常自信，所以他们不会怀疑自己的决策能力，也不会意识到自己行为的后果。换句话说，他们不一定认为有什么“问题”，因此不寻求治疗。
2. 双相情感障碍II经常被误诊为重度抑郁症因为双相II型障碍中的抑郁症比轻躁狂更为普遍。

如果你被诊断为双相躁狂，你的医生可能会决定治疗你情绪稳定剂．药物如锂抗惊厥药物在双相情感障碍患者中成功应用。对于不那么严重的轻躁狂，你可以结合心理治疗和生活方式的改变来应对你的病情，比如避免常见的诱因。这应该只通过与你的医疗服务提供者的密切协商来确定，一旦诊断已经给出。

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