对双相情感障碍患者最糟糕的话

当你的朋友或爱人患有躁郁症时，你可以告诉他们以下是最糟糕的事情。

支持躁郁症患者——为家人和朋友

有些人轻视抑郁症(通常是无意的)，对抑郁症患者说一些陈词滥调，好像这是他们需要听到的一件事。虽然这些想法中的一些对某些人是有帮助的(例如，有些人发现祈祷是非常有帮助的)，但它们经常被说出来的上下文减轻了对听者的任何预期好处。陈词滥调并不能治愈抑郁症。

• “你有什么问题?”
• “你能不能停止不停地抱怨?”
• “你凭什么认为会有人在乎?”
• “你厌倦了这些我-我-我的东西了吗?”
• “你只需要给你自己的屁股一脚”
• “但这都是你的想法”
• "我以为你会更坚强"
• “没有人说过生活是公平的”
• "自力更生"
• “你为什么不成熟点?”
• “别自怨自艾了”
• "有很多人比你更惨"
• “你过得那么好——你为什么不快乐呢?”
• “你有什么好沮丧的?”
• “你以为你有问题……”
• "至少没那么糟"
• “放松”
• "你应该戒掉那些药"
• “你想什么就是什么”
• “振作起来”
• “你总是自怨自艾”
• “你为什么就不能正常点呢?”
• “你需要多出去走走”
• “控制住”
• “对于大多数人来说，他们认定自己有多幸福，自己就有多幸福。”
• “找份工作”
• “你看起来并不沮丧”
• “你只是在寻求关注”
• “每个人都有不顺心的时候”
• “你为什么不多笑一点呢?”
• “你这个年纪的人应该享受人生的时光”
• "你伤害的只有你自己"
• “你可以做任何你想做的事，只要你下定决心。”
• "抑郁是你对神犯罪的症状"
• "这是你自找的"
• "滚开，做点什么"
• “振作起来”
• “你总是担心自己的问题”
• "别想了"
• “出去找点乐子”
• “再努力一点”
• “我知道你的感受——我曾经抑郁了好几天。”
• “如果你去教堂，你会感觉更好”
• "要么放屁要么滚蛋"
• “你需要的是生活中一些真正的悲剧，让你重新审视自己”
• “这一切都会过去”
• “出去呼吸点新鲜空气”
• “我们都有自己的苦难要背负”
• “你不喜欢那种感觉?”那就改吧"
• "你真是个让人沮丧的人"
• “你让我很尴尬”
• “如果你减肥了，你会感觉更好”
• “你对自己太苛刻了。别再做完美主义者了"
• “不要把气撒在你周围的人身上”
• “如果你不振作起来，你会失去很多朋友。”
• "你把我也拖下水"
• “你太不成熟了”
• “你是你自己最大的敌人”
• “这就是生活，要习惯它”
• “我的生活也不有趣”
• “你不关心我们其他人——你太自私了。”