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对双相情感障碍患者最糟糕的话

当你的朋友或爱人患有躁郁症时,你可以告诉他们以下是最糟糕的事情。

当你的朋友或爱人患有躁郁症时,你可以告诉他们以下是最糟糕的事情。

支持躁郁症患者——为家人和朋友

有些人轻视抑郁症(通常是无意的),对抑郁症患者说一些陈词滥调,好像这是他们需要听到的一件事。虽然这些想法中的一些对某些人是有帮助的(例如,有些人发现祈祷是非常有帮助的),但它们经常被说出来的上下文减轻了对听者的任何预期好处。陈词滥调并不能治愈抑郁症。

  • “你有什么问题?”
  • “你能不能停止不停地抱怨?”
  • “你凭什么认为会有人在乎?”
  • “你厌倦了这些我-我-我的东西了吗?”
  • “你只需要给你自己的屁股一脚”
  • “但这都是你的想法”
  • "我以为你会更坚强"
  • “没有人说过生活是公平的”
  • "自力更生"
  • “你为什么不成熟点?”
  • “别自怨自艾了”
  • "有很多人比你更惨"
  • “你过得那么好——你为什么不快乐呢?”
  • “你有什么好沮丧的?”
  • “你以为你有问题……”
  • "至少没那么糟"
  • “放松”
  • "你应该戒掉那些药"
  • “你想什么就是什么”
  • “振作起来”
  • “你总是自怨自艾”
  • “你为什么就不能正常点呢?”
  • “你需要多出去走走”
  • “控制住”
  • “对于大多数人来说,他们认定自己有多幸福,自己就有多幸福。”
  • “找份工作”
  • “你看起来并不沮丧”
  • “你只是在寻求关注”
  • “每个人都有不顺心的时候”
  • “你为什么不多笑一点呢?”
  • “你这个年纪的人应该享受人生的时光”
  • "你伤害的只有你自己"
  • “你可以做任何你想做的事,只要你下定决心。”
  • "抑郁是你对神犯罪的症状"
  • "这是你自找的"
  • "滚开,做点什么"
  • “振作起来”
  • “你总是担心自己的问题”
  • "别想了"
  • “出去找点乐子”
  • “再努力一点”
  • “我知道你的感受——我曾经抑郁了好几天。”
  • “如果你去教堂,你会感觉更好”
  • "要么放屁要么滚蛋"
  • “你需要的是生活中一些真正的悲剧,让你重新审视自己”
  • “这一切都会过去”
  • “出去呼吸点新鲜空气”
  • “我们都有自己的苦难要背负”
  • “你不喜欢那种感觉?”那就改吧"
  • "你真是个让人沮丧的人"
  • “你让我很尴尬”
  • “如果你减肥了,你会感觉更好”
  • “你对自己太苛刻了。别再做完美主义者了"
  • “不要把气撒在你周围的人身上”
  • “如果你不振作起来,你会失去很多朋友。”
  • "你把我也拖下水"
  • “你太不成熟了”
  • “你是你自己最大的敌人”
  • “这就是生活,要习惯它”
  • “我的生活也不有趣”
  • “你不关心我们其他人——你太自私了。”

APA的参考
格拉克,S.(2021年12月28日)。对双相情感障碍患者说的最糟糕的话HealthyPlace检索时间为2022年10月7日,网址为//www.5wetown.com/bipolar-disorder/bipolar-support/worst-things-to-say-to-a-person-with-bipolar-disorder

最后更新:2022年1月9日

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