双相抑郁的帮助:在哪里找到它

寻求双相情感障碍的帮助可以对任何患有这种经常使人衰弱的疾病的人的生活质量产生积极的影响。几种不同类型的双相抑郁的帮助和支持是可用的，你的选择将取决于诸如当前情绪稳定的水平，你的性质和强度抑郁症状你生活中受影响最大的领域(人际关系、工作或学习表现、动机等)，以及你对正在经历的事情的任何其他担忧。当你知道你需要双相情感障碍的治疗帮助时，不知道从哪里开始是令人畏缩的。使用这个资源来了解双相情感障碍的帮助来源是什么，以及如何找到他们。

双相情感障碍的帮助类型

因为您需要的支持随着时间的推移而变化，所以存在不同类型的设施和组织。一般来说，你可能会在以下情况下获得治疗或支持:

• 住院的医院
• 基于医院的门诊项目
• 门诊
• 私人心理医生
• 私人心理健康治疗师
• 你所在社区的精神卫生组织

住院治疗需要住院过夜，这样通常可以密切监测药物，并进行调整，直到确定有效的组合和剂量。虽然医院的治疗方案各不相同，但除了药物稳定外，许多医院还提供个人和团体治疗、锻炼项目和其他积极的治疗体验。

门诊项目，无论他们在哪里，提供一个集中的治疗经验。许多门诊治疗项目每天运行几个小时，持续几天或几周。重点是帮助人们制定方法，以确保他们遵循他们的治疗计划，正确地服用药物，以及发展应对技能，以应对双相抑郁．

像精神科医生和治疗师这样的私人护理提供者有一个办公室，你可以在你和你的医生或治疗师确定的时间间隔去看他们。

基于社区的组织心理健康团体提供信息、推荐、课程和支持小组。这些都是学习如何在双相抑郁症患者中创造高质量生活的绝佳来源。

可以获得的帮助有很多，但有时当你处于抑郁发作的阵痛中时，它们很难找到。这一系列的资源可以帮助你找到你需要什么前进，过去双相抑郁。

双相情感障碍的帮助在哪里

你可以在你的社区找到本地的信息。常见的地方包括:

• 医生办公室和诊所
• 医院
• 社区中心
• 库
• 大学或高中的健康中心

在线的帮助来源也很有用。这些组织有广泛的资源页面，包括链接到更多参考资料，翔实的文章，和双相情感障碍治疗-和支持小组定位器，允许您搜索双相情感障碍帮助邮政编码。其中最著名和最有帮助的是:

• 美国精神病学协会:帮助治疗双相情感障碍
• 心理健康[点]政府:如何获得心理健康帮助
• 全国精神疾病联盟(NAMI):寻求支持
• 国家精神卫生研究所:帮助精神疾病
• 美国心理健康(MHA)资源中心:找一个附属机构
• 药物滥用和精神健康支持联盟:行为健康治疗服务定位器
• 国际双相障碍基金会:寻求帮助

双相情感障碍对儿童、青少年、大学生和家庭的帮助很大

• 活跃思维:网络章节

手头有危机热线是很重要的。如果你的双相抑郁症曾经让你感到如此绝望，以至于想要伤害自己或结束自己的生命，这些双相抑郁症的来源可以帮助你与那些在那里倾听、交谈并提供额外帮助的人联系起来。

• 国家自杀预防热线(1-800-273-TALK [8255])
• 自杀网站，国际危机热线

寻求双相抑郁的帮助不仅可以帮助你度过它带来的困难，还可以帮助你度过这些困难并茁壮成长。利用以上信息找到适合你的人、项目和支持团体，然后利用这些过程开始改善你的生活。

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