最好和最坏的东西对人说沮丧
坏的事情对人说沮丧
有些人使平凡抑郁症(通常是无意中)下降一个陈词滥调的抑郁的人仿佛是他们需要听到的一件事。虽然这些想法已经帮助一些人(例如,一些发现祈祷很有帮助),他们经常说的环境减轻任何有利于听者。陈词滥调不治疗抑郁症。
这是列表贡献者问:
0。“你的问题是什么?”
1。“你能停止这个常数抱怨?是什么让你认为谁在乎呢?”
2。“你得到累但相比这一切有关自己的东西呢?”
3所示。“你只需要给自己一个踢在后面。”
4所示。“但这都是在你的头脑。”
5。“我以为你比。”
6。“没有人说过生活是公平的。”
7所示。“你强壮你不必沉湎于它。”
8。“拉自己自力更生。”
9。“你现在感觉好些了吗?”(Usually said following a five minute conversation in which the speaker has asked me "what's wrong?" and "would you like to talk about it?" with the best of intentions, but absolutely no understanding of depression as anything but an irrational sadness.)
10。“你为什么不只是长大?”
11。“不要对自己感到抱歉。”
12。“有很多人不如你。”
13。“你这么好,你为什么不开心?”
14。“这是一个美好的一天!”
15。“感谢你有这么多的事情,你为什么沮丧?”
16。“你要沮丧。”
17所示。“快乐是一种选择。”
18岁。“你以为你有问题……”
19所示。“至少没那么糟糕。”
20.“也许你应该服用维生素对你的压力。”
21。“总会有人比你更糟糕。”
22。“放松!”
23。“你应该摆脱所有这些药片。”
24。“你想什么你就是什么。”
25。“振作起来!”
26岁。“你总是对自己感到抱歉。”
27。“为什么你就不能正常吗?”
28。“事情不是* *坏,是吗?”
29。“你祈祷/阅读圣经吗?”
30.“你需要更有说服力的信息。”
31日。“我们必须聚在一起一些时间。”[Yeah, right!]
32。“控制!”
33。“大多数人一样快乐他们下定决心。”
34。“洗个热水澡。我总是这么做当我心烦意乱。”
35。“嗯,有时候每个人都沮丧!”
36。“找到一份工作!”
37岁。“微笑,世界和你一起微笑,哭泣,你只能独自哭泣。”
38。“你看起来不沮丧!”
39岁。“你太自私了!”
40。“你永远不会想到自己负责。”
更多的最糟糕的事情说有抑郁的人
41岁。“你只是寻找的注意。”
42。“你有经前综合症?”
43。“你会成为一个更好的人,因为它!”
44岁。“每个人都有一个糟糕的一天。”
45岁。“你应该买漂亮的衣服穿。”
46岁。“你捉到更多的苍蝇比用醋和蜂蜜。”
47岁。“你为什么不笑了?”
48。“一个人你的年龄应该有时间你的生活。”
49。“只有你伤害自己。”
50。“你可以做任何你想做的事情如果你下定决心要去做的。”
51。“这是一个地方的业务,不是医院。”(after confiding to supervisor about my depression)
52岁。“抑郁症的症状是你得罪上帝。”
53岁。“你把它自己”
54。“你可以选择抑郁和其影响,或对抑郁症,这都是在你的手中。”
55。“你下车后做点什么。”- - - - - -or- "Just do it!"
56。“为什么我要关心吗?”
57。“重新振作起来,好吗?”
58岁。“你想有这样的感觉。”
59。“你没有理由感到这种方式。”
60。“你自己的错。”
61年。“不杀了我们让我们更强。”
62年。“你总是担心*你*问题。”
63年。“你的问题并不是那么大。”
64年。“你担心什么?你应该没事的。”
65年。“只是不考虑一下。”
66年。“走开。”
67年。“你不有能力做到。”
68年。“只是等待几周后,它很快就会结束的。”
69年。“出去找点乐子!”
70年。“你让我沮丧……”
71年。“我只是想帮你。”
72年。“世界不是那么糟糕……”
73年。“试试稍微难一点!”
74年。“相信我,我知道你的感受。有一次我郁闷了好几天。”
75年。“你需要一个男孩/女朋友。”
76年。“你需要一个爱好。”
77年。“振作起来”
78年。“你感觉更好如果你去教堂”
79年。“我认为抑郁是一种惩罚我们。”&emdash;My mother
80年。“Sh_t或锅。”
81年。“所以,你沮丧。你不总是这样吗?”
82年。“你需要的是一些真正的悲剧在你的生活中给你的视角。”
83年。“你是一个作家,不是吗?你认为所有的好材料。”
84年。这一个是最好的执行evangelical-style握手,即。之一,我的手被监禁两个属于一个结实的人认为他比我有更多的魅力:“我们的思想和祈祷与你同在。”This has actually happened to me. Bitten-back response: "Who are 'our'? And don't do me any favors, schmuck."
85年。“你试过菊花茶吗?”
86年。“所以,你沮丧。你不总是这样吗?”
87年。“你就会好的,只是挂在那里,一切都会过去的。”"This too shall pass." --Ann Landers
88年。“哦,振作起来!”
89年。“不要这么沮丧。”
90年。“再发牢骚。去帮助人们,你不会有时间去沉思……”
91年。“出去呼吸一些新鲜空气…总是让我感觉更好。”
92年。“你必须把你的床上,继续。”
93年。“你为什么不放弃这些江湖(即。,医生)和扔掉那些药丸,然后你就会感觉好一些。”
94年。“好吧,我们都有交叉熊。”
95年。“你应该加入乐队或合唱队什么的。这样你就不会考虑这么多。”
96年。“你会改变你的想法。”
97年。“你没用。”
98年。“没有人负责你的抑郁症。”
99年。“你不喜欢的感觉呢?所以,改变它。”
编制的bw@cv.hp.com。
最好的东西对人说沮丧
最诱人的,当你发现有人沮丧,立即试图解决这个问题。然而,直到抑郁症患者允许你成为他们的治疗师(作为一个朋友或专业),下面的反应更容易帮助抑郁。
的事情并没有让我感觉更糟的话,1)承认我的抑郁症是什么(不只是一个阶段)2)允许我感到沮丧(不但是你为什么悲伤?)
1。“我爱你!”
2。“我”
3所示。“你不是一个人在这”
4所示。“我不会离开/放弃你”
5。“你想要一个拥抱吗?”
6。“我爱你”(如果你的意思是它)。
7所示。“这将通过,我们可以一起骑。”
8。“当这一切结束时,我还是会在这里(如果你的意思是它),所以将你的。”
9。“不要说什么,只是握住我的手,听我哭。”
10。“我知道要做的是给你一个拥抱和一个可依靠的肩膀……”
11。“嘿,你不是疯了!”
12。“可能过去反映在你未来的力量。”
13。“上帝不掷骰子。”- - - - - -- - - - - -A. Einstein
14。“一个奇迹就是一个自己动手的项目”。- - - - - -- - - - - -S. Leek
15。“我们不是地球上主要是通过彼此看到,但看到通过”——(来自某人的团体。)
16。“如果人类大脑简单,容易理解,我们太容易理解它。”- - - - - -- - - - - -a co-developer of Prozac, quoted from "Listening to Prozac"
17所示。“你有很多特别的礼物;你怎么能指望一个普通的生活?”- - - - - -- - - - - -from the movie "Little Women" (Marmee to Jo)
18岁。“我理解你的痛苦,我同情。”
19所示。“我很抱歉你在如此多的痛苦。我不会离开你。我要照顾自己,所以你不需要担心你的痛苦也会伤害我。”
20.“我听你谈论它,我无法想象是什么样子。我不能想象它一定是多么困难。”
21。“我不能完全理解你的感觉,但是我可以提供我的同情心。”
22。“你对我很重要。”
23。“如果你需要一个朋友.....(意味着)”
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APA的参考
员工,h .(2022年1月4日)。最好和最差的事情告诉某人抑郁,HealthyPlace。检索2023年5月31日从//www.5wetown.com/bipolar-disorder/articles/things-to-say-to-someone-who-is-depressed
