青少年双相情感障碍患者的生活:与学校打交道

文章关注双相情感障碍青少年和学校课堂问题，比如你应该告诉你的学校你的双相情感障碍状况。

患有双相情感障碍的青少年面临的众多挑战之一是上学。处理事情的方式因你所就读的学校而异。例如，在公立学校，青少年有资格获得各种各样的帮助，从有一个助手来帮助他们不断变化的情绪，到根据他们的情绪需求量身定制他们的日程安排和课程。根据《美国残疾人法案》，私立学校只被要求容纳患有双相情感障碍的青少年，在这种情况下，学校必须满足任何生理需求，比如在校期间的药物治疗以及药物的副作用。最后一种学校是家庭学校，所有的住宿和需求都能得到满足。患有躁郁症的青少年可以在这些学校环境中取得成功。这篇文章将关注双相情感障碍的日常生活，稳定或不稳定，如果你失去对情绪的控制该怎么办，如何建立一个支持网络，以及这样做的重要性，以及其他重要的主题。

首先，你应该告诉学校你的躁郁症吗?是的，你应该。一般来说，这应该在学年开始前完成。最好是联系指导顾问，如果有的话，或者是校长、副校长或任何其他管理人员。你应该告诉学校你的双相情感障碍，并向他们解释它是如何在课堂上影响你的。在这个讨论中，你应该出示任何医生的证明，关于你在校期间的药物治疗或由于药物副作用而需要的住宿(如需要获得水和浴室)。在开学之前，老师应该被告知你的双相情感障碍，以及如何处理你失去情绪控制的事情(下面讨论)。患有躁郁症的青少年需要一个支持系统或网络，无论他们是否稳定;这些可以很容易地在学校设置。你应该在开学的前几周与你的辅导员见面。和辅导员谈谈目前的情况，讨论你在校内或校外遇到的任何问题。 Ask if the school has a Student Assistance Program, as you should know who the teachers and staff on the team are. If the school doesn't have a Student Assistance Program, you should make yourself comfortable with teachers and staff. If there is a teacher you feel comfortable in confiding in, you should by all means discuss how you feel or any problems with that person. While with the guidance counselor, you should set up a plan in case emotions go awry in the classroom. An example of this would be if you put your head down on your desk in order to collect your thoughts. You shouldn't be given any trouble from the teacher for this. If you should feel you can longer stay in control of your emotions, you should be allowed to leave the classroom freely. No questions should be asked, as by this time your emotions are already stretched, and anything could set you off emotionally.

应该在学校里建立一个安全的地点，一般是在护士办公室。一个安全的地方是允许患有躁郁症的青少年崩溃的地方;此外，应该努力让青少年冷静下来。应该让青少年选择打电话给父母和/或与大楼里可信任的成年人交谈。一旦青少年冷静下来，他或她应该被给予返回课堂的选择。当回到课堂时，应该是在对青少年的关注最少的时候。

在课堂上崩溃或发作是可能发生在青少年身上最艰难和尴尬的事情之一。应该采取一切措施，这样你就不会在课堂上发作，而是可以及时离开教室，而不会受到过多的关注。然而，如果你真的在课堂上情绪失控，你应该悄悄地离开。如果你被其他学生质疑，你可以说你感觉不舒服，就这样吧。你不应该觉得有义务讲述你的生活故事，因为大多数人根本不会理解。

这些只是一些建议和想法，让患有躁郁症的青少年在高中生活更轻松。一些青少年在没有受到双相情感障碍影响的情况下度过了高中，而对于其他患有双相情感障碍的青少年来说，高中可能是非常漫长的四年。安排一个良好的支持网络，并确保你的老师知道你需要的住宿将有助于缓解这一过程。

重要提示:以上仅代表作者个人观点。每个人必须决定什么对他或她是最好的。

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