与家人和朋友分享双相情感障碍的诊断

单口相声演员保罗·琼斯讨论了与家人和朋友分享他的躁郁症诊断以及他们的反应。

双相情感障碍患者的生活故事

你和家人或朋友分享过你的双相情感障碍诊断吗?如果有，他们的反应是什么——好还是坏?如果你可以选择重新来过，你会建议你分享诊断结果吗?

这是一个非常好的问题，我认为大多数双相情感障碍患者每天都要面对的问题。

起初，唯一和我说话的人是我的妻子和一个非常亲密的朋友。今年7月，我结婚20年的妻子已经知道我有一个问题。她是唯一一个知道我病了的人。多年来，她一直试图让我去和某人谈谈，或者让我去看医生。我要说的是;丽萨不知道我的抑郁症有多严重，也不知道它们已经变得有多严重。你们知道，在最困难的时候，我作为一名单口相声演员在路上，一次在路上工作几个星期。我每天都会给我妻子打电话，有时一天打十次，她知道我很伤心，但她不知道，当我打电话给她时，我正坐在酒店房间里一片黑暗中。她从来没有看到我躺在床底下试图躲避自己。我记得在路上的时候，我会把空气调到尽可能低的温度，然后躺在被子里，直到起床去表演的时候。 My wife never, ever saw that. She never saw me pacing the floors in the hotel room trying to make my thoughts of suicide go away. I know she knew I was sick, but just like me; she never knew what to call it.

有一次我终于告诉她我患有躁郁症，我们俩都哭了。我想，知道并最终给这个“黑暗面”起了个名字，更让人欣慰。我想指出的一件事是，当我狂躁的时候，生活是美好的。你看，因为有创造力，我在这段时间里完成了很多工作。我从不试图隐藏狂躁的发作。我只是认为我是一个“超人”，会创造，创造，再创造。

我的朋友苏·维尔德坎普是我倾诉的另一个人。她是一名护士，我觉得我可以和她谈谈，既是作为一个朋友，也是作为一个医疗专业人士。苏当时和今天一样支持我，她帮我找到信息。苏和我妻子都只看到了这种疾病的狂躁的一面。我抑郁的时候很少会出现在你身边。在那些时候，我总能设法逃离险境。我真的没有让别人看到我的另一面。

现在回想起来，还挺有趣的。大多数那时认识我的人都会问我，如果我不是处于狂躁状态，那是怎么了。他们就是这样认识我的，这通常也是他们所能看到的一切。我记得我难过的时候，人们会对我说:“我不喜欢你这样。”我还记得那会对我有多伤害。这也是我跑开躲起来的另一个原因。一旦我告诉苏，她会把我送到网站上，她真的为我找到了很多有用的信息，帮助我更好地了解我的疾病。

当我开始服药后，丽莎和我决定是时候告诉孩子们爸爸发生了什么事。你看，丽萨，在过去的两年里，花了很多时间在哭泣。我为她感到难过，因为她一直试图帮助我，但大多数时候，我只是试图把她从我身边推开。被困在萧条中是非常艰难的。你的大脑似乎对你耍了很多把戏。你开始因为自己的抑郁而责怪别人。很多次我告诉自己，我沮丧的原因是因为某某人做了这件事，或者因为我结婚了，或者因为我讨厌我的工作，而事实上，这是我的大脑错过了一两个拍子。丽莎一直陪在我身边度过了一些非常艰难的时期。我很难说我应该留下，因为我认为我离开她会过得更好。这听起来可能很愚蠢，但我有时就是这么想的。

自从开始服药以来，我已经和我的家人和很多朋友谈过了。我可以告诉你，我的家人一直很支持我。你看，人们很难理解这种疾病。另外，我认为如果你对它不甚了解，人们很容易将其视为一种疾病。

我的兄弟们一直对我很好，我去年又开始为他们工作，直到最近。我真的不能说他们理解。我不确定他们是否读过关于它的任何东西，甚至不确定他们是否尝试过。但我可以说，他们帮助了我。我的小妹妹现在是一名心理学家——哦，天哪——我知道她能理解，但我不怎么和她说话。我不确定我没有收到她的来信是因为她很忙，还是因为她每天都在工作中处理这件事，不想在她不工作的时候处理这件事。

至于我的其他朋友，我不知道他们现在是怎么“看”我的。我不像以前那样经常见到很多人了。似乎我已经和他们中的许多人疏远了，因为我已经抑郁太久了。我希望有了新工作，我能和朋友们重新回到正轨。不过，我要说的是;我从来没有和很多人一起出去玩，所以我想那里没有什么变化。

告诉别人是好是坏?我想时间会证明一切的。有一件事是肯定的——这就是我，如果他们不喜欢，或者无法处理，那就让他们见鬼去吧。我现在的主要目标是让人们知道，这实际上是一种疾病，有治疗方法，你可以忍受它。我现在只想告诉我的朋友和家人，还有其他人，这种疾病，如果不及时治疗，20%的患者会因自杀而死亡。

就我个人而言，让别人知道我病了是没有问题的。就好像我有心脏病或高血压一样。我想让人们知道，是的，我病了，但不，它不会让我变得最好。

阅读更多关于保罗琼斯在下一页

---

保罗·琼斯他是全国巡回演出的单口相声演员、歌手/词曲作者和商人，他在2000年8月被诊断出患有躁郁症，仅仅3年前，尽管他可以追溯到11岁的时候。面对自己的诊断，不仅对他本人，对他的家人和朋友也经历了许多“波折”。

保罗现在的主要关注点之一是教育其他人，让他们知道这种疾病不仅会对双相情感障碍患者产生影响，还会对他们周围的人产生影响——爱他们、支持他们的家人和朋友。如果那些可能受到精神疾病影响的人要寻求适当的治疗，停止与任何精神疾病相关的耻辱是至关重要的。

保罗曾在许多高中、大学和心理健康组织发表演讲，讲述“双相情感障碍患者的工作、娱乐和生活”是什么样子的。

保罗邀请你在他的Psychjourney系列文章中与他一起走双相情感障碍之路。我们亦诚邀阁下浏览他的网页，网址为www.BipolarBoy.com．

买他的书，亲爱的世界:一封自杀信

本书简介:仅在美国，双相情感障碍就影响了200多万人。躁郁症、抑郁症、焦虑症和其他精神疾病影响着1200万到1600万美国人。在美国，精神疾病是导致残疾和过早死亡的第二大原因。从双相情感障碍症状发作到正确诊断的平均时间为十年。不诊断、不治疗或不充分治疗双相情感障碍是非常危险的——双相情感障碍患者如果没有得到适当的帮助，自杀率高达20%。

耻辱和对未知的恐惧加剧了双相情感障碍患者所面临的已经复杂和困难的问题，这些问题源于对这种疾病的错误信息和简单的缺乏了解。

保罗·琼斯勇敢地尝试了解这种疾病，并打开自己的灵魂，试图教育其他人，他写道亲爱的世界:一封自杀信．“亲爱的世界”是保罗“对世界的最后遗言”——他个人的“遗书”——但它最终成为希望的工具，治愈了所有患有“无形残疾”(如躁郁症)的人。对于那些患有这种疾病的人，那些爱他们的人，以及那些致力于帮助那些患有精神疾病的人的专业人士来说，这是一本必读的书。

下一个:管理躁狂和抑郁的技巧
～双相情感障碍库
～所有双相障碍的文章