“打破双相障碍”博客的娜塔莎·特雷西(Natasha Tracy)讨论了一个朋友缺乏联系如何让她讨厌自己，一个双相障碍的大脑如何把正常的情况扭曲成自我毁灭的东西。访问“打破双相障碍”博客:HealthyPlace.com //www.5wetown.com/blogs/breakingbipolar/