我是精神分裂症患者吗?你怎么知道?

我是精神分裂症患者吗?我患上精神分裂症了吗?关心自己的心理健康是一件好事。它可以引导你寻求信息并采取行动来生活得更好。然而，当你经历一些感觉不“正常”的想法、感觉和行为时，这种担忧会变得非常可怕。这种恐惧可能与精神分裂症的症状．

什么是精神分裂症?

精神分裂症是一个众所周知的术语。不幸的是，这就是所有众所周知的事情。有很多误解，而且精神分裂症的病耻感，有些困惑可能会让你问，“我是精神分裂症吗?”

社会总是在毫无意义的情况下使用“精神分裂症”这个词。当你不确定自己正在经历什么时，这样随意的陈述可能会让你怀疑自己是否患有精神分裂症:

• “她真是个疯子。”
• “他疯了。”
• “你妄想。”
• “看看他。他太精神分裂了。”

这些话会让你质疑自己的理智。一个重要的问题是，这些陈述与精神分裂症的关系意味着什么。了解一点精神分裂症是有帮助的。

精神分裂症是一种脑部疾病，包括积极症状、消极症状和认知症状(精神分裂症阳性和阴性症状的区别)．总的来说，这些经验包括:

• 幻觉(看到、听到、感觉到、品尝和/或闻到并不存在的东西)
• 妄想(一个人坚信是真的错误的信念)
• 杂乱无章的讲话、行为
• 情绪迟钝，缺乏动力，孤僻
• 记忆问题，难以理性思考，解决问题

例如，如果有人指责你有精神病(或“精神病患者”)，检查一下自己，看看你是否正在经历幻觉和/或妄想。如果你是，你可以进一步调查。如果你不懂，就以无知为由解雇这个人。

我想我产生了幻觉。我如何知道自己是否患上了精神分裂症?

这个问题使这个问题变得复杂。如果你正在经历上面列出的精神分裂症的症状，对它们感到好奇是可以的。精神分裂症的早期症状包括:

• 退出甚至完全孤立
• 情绪变化，尤其是抑郁
• 轻微的幻觉(在你的视野中捕捉到运动或听到模糊的东西)
• 轻微的妄想(别人不相信的“奇怪的”信念)

典型的精神分裂症患者不知道自己产生了幻觉，也不知道自己的信念是妄想。精神分裂症如此严重，无所不包，因为患者认为自己很好。

有些人可能会告诉你，如果你问自己是否患有精神分裂症，想知道自己是否有幻觉和妄想，那么你并没有患上精神分裂症。这也许是对的，但事情没那么简单。精神分裂症患者可以有所谓的洞察力。这意味着他们知道自己的想法和感觉可能不是真的。但他们也认为这些事情可能是真实的，而且很难区分。

人们在考虑精神分裂症时问自己的常见问题

当你努力回答你的问题时，“我是精神分裂症吗?”考虑问问自己这些常见的问题:

• 其他人是否看到了我所看到的东西，听到了我所听到的，等等?你可以随意地让别人看看他们在说什么。也就是说，精神分裂症会让人疏远他人，所以如果发生这种情况，请注意。
• 我能解释我的幻觉吗，是什么?如果你的答案对你来说有点奇怪，或者你和别人分享了你的答案，而他们认为这没有意义，这可能是一种错觉的迹象。例如，如果你相信你被派到这里执行一项特殊任务，你感觉到一些特殊的东西，因为你正在接受测试或训练，你就有了错觉。
• 这只是青少年的一部分吗(如果你真的是青少年的话)?虽然青少年时期带来挑战，是成长和发展的激烈阶段，但出现精神分裂症症状并不是青少年的一部分(儿童和青少年的精神分裂症症状是什么?)．

如果你注意到精神分裂症的任何症状和迹象，你可以做一些事情:

• 拿一个精神分裂症在线测试．有人称之为“我是精神分裂症测试”。这些测试会询问你的症状和经历，虽然它们不会诊断你，但可以根据你的回答建议你去看医生。
• 如果你意识到你的感官和信仰(如果你有洞察力)，但不确定它们是“正常”还是“奇怪”，那么注意其他人。他们对你的信仰有什么评论和反应?你甚至可以直接问那些让你觉得舒服的人。
• 去看医生或治疗师。寻求专业的意见和帮助是最好的方法治疗精神分裂症．

了解你自己，当你感到困难时，让别人帮助你。专业治疗是必不可少的，因为如果你确实患有精神分裂症，越早开始治疗，你的反应就越好。

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