步骤采取最好的康复分裂情感性障碍

你能做什么来让最好的康复分裂情感性障碍吗?从医生和病人读取这些技巧。

• 承认你有一个长期的疾病。
• 识别你的长处和局限性。
• 明确,现实的目标。
• 复发后,慢慢的走,慢慢的回到你的责任。
• 计划一个常规的、一致的、可预测的日常生活。
• 让你家里安静,平静和放松。
• 识别和减轻压力。
• 做一次只有一个改变你的生活。
• 朝着一个积极和信任与员工参与护理的关系。
• 按照规定定期按时吃药,。识别早期复发的迹象。
• 列出自己的早期预警。
• 与一群人你感觉舒服。
• 避免街头毒品。你是否喝酒是一个非常个人的决定,你应该与你的处方。
• 吃一个均衡的饮食。
• 得到足够的休息。
• 定期运动。
• 如果你不确定你的感情或者是基于现实的恐惧,让你信任的人或与别人比较你的行为。
• 不时地接受可能会有挫折。

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