如果你认为自己有精神疾病该怎么做

如果你认为自己有精神疾病，可以这样做，并帮助你选择心理治疗师。

如果你觉得你可能患有精神疾病，我强烈建议你向有经验的心理健康专家寻求建议-心理学家或精神病学家

精神科医生是专门研究精神疾病的医生。他们有医学博士学位，有开药执照。心理学家拥有研究生学位，从事“谈话疗法”。)

这一点很重要，不仅仅是为了减轻你的痛苦。

正如我之前所说，如果不及时治疗，精神疾病会造成永久性的伤害。除了未经治疗的躁狂抑郁症引发的火种之外，错误的决定或无法维持人际关系也会对你的生活造成损害。如果你严重抑郁，就有自杀的危险。对付精神疾病要容易得多之前你会病入膏肓。这么说吧:去办公室看病比住院便宜得多。

准确的诊断很重要。许多精神障碍很难诊断，如果你被误诊，你可能得不到所需的治疗。人们常常把躁狂抑郁症误认为精神分裂症，反之亦然。其他可能与躁狂抑郁症混淆的疾病包括注意力缺陷障碍和边缘型人格障碍。

抗抑郁药有可能使人变得躁狂。在你的一生中，哪怕只有一次躁狂发作就足以被诊断为躁狂抑郁症。我觉得历史每一个首次服用抗抑郁药的患者应接受调查，以确定其药物可能导致躁狂的危险。虽然全科医生——普通医生——可以合法地开抗抑郁药，但我强烈认为，他们这样做是不道德的，除非是在紧急情况下，因为他们没有培训或经验来确定一个人是否可能是躁狂抑郁症。

用自我诊断欺骗自己

不要搞自我诊断的自欺欺人。人们经常在奥普拉或多纳休(或互联网!)上听到各种各样的疾病，然后自欺欺人地认为他们和脱口秀嘉宾分享了诊断结果。如果你在咨询医生之前足够仔细地研究一种疾病，你甚至可以欺骗他同意你的诊断。

不能正确诊断可能会危及生命。一些严重的疾病会造成思维障碍和影响，例如中风、脑损伤以及beplay手机app下载脑癌、甲状腺癌或肾上腺癌。当《正念》(Mindfulness)作者艾伦·j·兰格(Ellen J. Langer)的祖母向医生抱怨说，她的脑袋里住着一条蛇，导致她头痛时，医生诊断她是老年痴呆，并拒绝进一步调查。直到她死后，尸检才发现了导致她死亡的脑瘤。

重金属中毒可引起精神障碍——《疯帽子》爱丽丝梦游仙境灵感来自于真正的帽子制造商，他们对制造毛帽时使用的汞感到恶心。

滥用药物会导致精神紊乱，这种紊乱在药物药效消失后仍会持续很长时间。除了成瘾会对你和你所爱的人的生活造成伤害之外，包括酒精在内的毒品还会导致偏执、焦虑和抑郁。

患有精神疾病的人“自我治疗”是很常见的，但这最终会带来比解决更多的问题。除了酗酒者以酒浇愁之外，我还听说酒精能抑制精神分裂症患者的幻觉。我的医生多次警告我，药物具有诱人的危险，尤其是对躁狂抑郁症患者。

神经症可能是由生命早期未解决的创伤引起的。例如，童年时期的性虐待和暴力，或者经历过饥荒和战争时期。有一个成瘾的家庭成员通常会导致整个家庭的行为方式失调，给每个人留下持久的伤疤。

也许你有一个可怕的秘密，一个你从未告诉过任何人的秘密。童年创伤的记忆在成年后继续造成的伤害远远超过了最初的伤害。也许是时候找一个你可以信任的人分享你的秘密了。你所遭受的伤害永远无法抹去，但你有能力改变你今天的生活方式。

诊断精神疾病

精神疾病可能被误认为是生理疾病:我听说过一个女人，她在年轻的时候被诊断为癫痫并接受治疗，然后因为药物没有缓解她的症状而遭受了多年的痛苦。直到她满16岁，想要考驾照时，进一步的调查才发现她真的患有焦虑症。

我在阿尔罕布拉CPC的诊断包括对我的头部进行CAT扫描、血液和尿液测试、脑电图和神经学测试，以排除肿瘤和中毒等可能性。精神科医生通常会在治疗躁狂抑郁症患者之前做甲状腺检查。(在阿尔罕布拉还有另一个病人，他来到这里时处于紧张性昏迷状态，在我们住院期间慢慢醒了过来。事实证明，他的生理状况导致了血液中氨的积聚。)

然而，没有精神疾病的血液检查;充其量，血液测试可以排除其他生理状况。beplay手机app下载正电子发射断层扫描(Positron Emission Tomography)之类的测试可以检测出躁狂患者右脑半球糖的过度代谢，但PET扫描非常昂贵，因此通常只用于研究目的。

精神障碍的诊断是根据患者的病史、对患者当前行为的观察、与患者交谈以及心理诊断测试做出的。

我做了罗夏墨迹测试和主题统觉测试，在测试中，我解释了一些图片中我认为发生了什么;在测试中，我做了明尼苏达多相人格量表，回答了一份关于我的想法和感受的冗长问卷。

我还做了一个智商测试。在躁狂的时候，我觉得自己很聪明，所以我震惊地发现，在我小时候学校心理学家给我做的两次智商测试中，我的分数低了大约20分。在医院给我做测试的心理学家向我保证，我的大脑并没有退化，只是精神病导致了智力的暂时下降。她说我的智力会在这段插曲过去后恢复。然而，她警告我，如果我反复发作躁狂，我的智力将无法完全恢复。

心理健康治疗需要帮助吗?

如果你没有钱支付治疗费用，你仍然可以根据你住的地方选择。即使在大多数疾病没有公共医疗保健的美国，许多社区也有政府支持的精神卫生诊所，以及根据病人的支付能力收费的私人非营利性诊所。

许多心理学家和精神科医生提供滑动量表，他们向低收入患者收取较少的费用。不是每个人都提供这样的服务，所以你得四处打听。

一些精神科药物很贵;例如，用氯氮平治疗精神分裂症每年要花费数千美元。政府可能会帮助你支付药费，一些制药公司提供“同情药物计划”，符合条件的患者可以直接从制药公司免费获得药物。此外，制药公司经常给精神科医生提供免费的广告样品包，然后精神科医生把这些样品包给买不起药的病人。

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