青少年自杀警告信号:父母应该注意什么

青少年自杀警告标志对所有父母来说都很重要，这样当青少年表现出行为或情绪变化时，父母就可以评估任何自残的风险，并可能防止悲剧的发生。如果一个青少年有自杀的迹象，父母应该知道这不是父母的错。

青少年可能有潜在的问题，比如精神疾病，这可能会导致自杀的想法和行为。最重要的是父母如何应对青少年自杀的迹象。如果一个青少年确实出现了自杀警告迹象，他们应该被认真对待，并由专业人士进行评估。

青少年自杀的警告信号

根据你是重要的，一个由国家自杀预防生命线创建的致力于青少年自杀预防的网站，以下是青少年自杀的可能迹象:

• 谈论自杀或想死
• 寻找自杀的方法，比如获得毒药或枪支
• 谈论绝望、无助或没有活下去的理由
• 谈论无法忍受的痛苦或感觉被困住
• 说到成为别人的负担
• 吸毒或酗酒的增多
• 表现得焦虑或激动
• 冒不寻常的风险或鲁莽行事
• 睡眠模式的改变
• 退缩或谈论孤立感
• 表现出愤怒或寻求报复
• 显示极端的情绪波动

青少年自杀的其他迹象

根据美国自杀学协会(AAS)的说法，青少年自杀有特定的风险因素，也有防止自杀的因素。

青少年自杀的一个具体风险因素是看到他人自杀。当一个人自杀身亡时，他周围的人更倾向于尝试自杀。这被称为自杀传染．家长们应该意识到，任何接触过自杀死亡的青少年都有这种增加的风险。

根据AAS，青少年自杀的其他迹象包括:

• 精神疾病
• 药物滥用
• 家庭中的火器
• 以前的自杀企图
• Non-suicidal自伤自残)
• 低自尊

丹尼尔·胡佛博士是Menninger诊所青少年治疗项目的心理学家，他补充说，由于关系破裂或与朋友发生冲突而产生的极度痛苦也可能是自杀的警告信号。

预防青少年自杀的因素包括:

• 家庭和学校的联系
• 安全的学校环境
• 减少获得枪支的途径
• 学术成就
• 健康的自尊

如果你看到青少年自杀的警告信号该怎么做

青少年自杀的迹象不应该被忽视，也不应该被视为“只是青少年行为”。事实上，根据2011年的一项调查，在过去的12个月里，7.8%的高中生有过自杀企图。自杀不只是影响某一类人——它可以影响任何人。

胡佛博士说，如果你确实在你的青少年中发现了自杀的迹象，直接询问他或她是否正在考虑自杀，他或她是否制定了具体的计划，并采取了任何措施来实施。然后立即寻求专业帮助。带孩子去看医生、心理学家、治疗师或社区心理健康中心进行正式的心理健康评估。

你也可以带孩子去急诊室(或拨打9-1-1)，如果他们对他/她自己或其他人有直接的危险。此外，你可以拨打国家自杀预防热线等帮助热线，以获得更多关于下一步该做什么的帮助。

全国预防自杀生命线电话1-800-273-8255由专业人员组成，每周7天，每天24小时与您交谈。