为青少年处理自杀的想法

处理青少年的自杀行为和自杀想法是极具挑战性的。然而，仅仅因为它具有挑战性并不意味着它不能完成。记住，自杀是可以预防的，很多人都想帮助你停止自杀的感觉。

如果你觉得你可能会伤害到自己或他人，请立即拨打9-1-1。

全国预防自杀生命线电话1-800-273-8255由专业人员组成，每周7天，每天24小时与您交谈。

青少年自杀念头

青少年的自杀念头是真实存在的，应该被认真对待。根据你是重要的，来自国家自杀预防生命线，青少年自杀的想法和感受可以是:

• 感觉没有价值
• 感觉没有理由活下去
• 绝望或无助
• 感觉被困住或处于无法忍受的痛苦中
• 可能会害死自己的方法
• 感觉自己是别人的负担
• 渴望鲁莽的，危及生命的行为
• 孤立的感觉
• 愤怒或寻求报复

青少年自杀行为

青少年的自杀行为也很严重，应该由专业人士处理。根据你是重要的在美国，青少年的自杀行为包括:

• 谈论以上任何一种青少年自杀的想法和感受
• 积极寻找自杀的方法，比如购买枪支
• 吸毒和酗酒人数增加
• 焦虑的:焦虑或激动的;鲁莽的行为
• 睡得太少或太多
• 远离他人
• 愤怒的;情绪波动剧烈

处理青少年自杀的想法和行为

如果你有这些青少年自杀的行为和想法，要知道你并不孤单。许多青少年都有这样的感觉和行为，并继续变得更好，再次感到快乐。然而，这些想法和行为应该被非常认真地对待，并始终由专业人士来处理。医生、训练有素的咨询师、心理治疗师或其他专业人士可以帮助你处理这些感觉和行为，这样你就不会采取行动。有很多人想要帮助你。伸出手，让他们去做。

从和你的家庭医生、学校辅导员或其他你信任的成年人谈谈开始。或者，打电话给自杀热线或者去附近的危机处理中心。如果你被发现有急性自杀倾向，你可能需要被带到住院治疗设施一段时间，直到你不再对自己构成危险。虽然这听起来很可怕，但挽救你的生命是值得的。其中一些地方只是为青少年提供的，你可能会发现他们提供的安全正是你开始感觉更好所需要的。

一旦你不再对自己构成危险，进一步的帮助可能会以心理治疗的形式出现，如果有其他潜在的问题(比如精神疾病)，甚至药物治疗抑郁症)．这些形式的帮助可能需要一段时间才能起作用，但随着时间的推移，经过治疗，你会感觉更好，这些青少年自杀的想法和行为会消失。