污名与歧视:污名的影响

污名化和歧视相伴而生，尤其是涉及到精神疾病时。根据威斯康辛精神健康联盟的网站，“……患有精神疾病的人宁愿告诉他们的雇主他们犯了轻微罪行并被关进了监狱，也不愿承认自己在精神病院。”的核心作用就在于此与心理健康相关的病耻感问题——歧视和自我价值的降低。

通常，耻辱的人精神健康障碍涉及传播不准确和负面的看法-即通过媒体。电影和其他媒体平台经常把精神疾病患者描绘成暴力、无能和轻蔑的人。由于媒体在塑造和影响社会习俗和态度方面具有深刻作用，因此，长期存在有害和不准确的陈规定型观念尤其有害。无论是有意还是无意，整个社区都吸收了这些消极的态度，然后他们用这些态度来诋毁那些患有精神障碍的人。

病耻感对精神疾病患者的影响

耻辱对处理心理健康问题的人的影响与精神障碍本身一样令人痛苦。耻辱感导致社会对精神疾病患者采取以下态度和行动:

• 恐惧
• 不信任
• 偏见
• 对精神障碍患者的暴力行为

污名化对精神疾病患者的影响导致他们:

• 对“出柜”产生强烈的恐惧
• 拖延寻求必要的心理保健
• 养成自我污名化的习惯
• 忍受歧视

当精神疾病患者将社会上普遍存在的负面看法和刻板印象内在化时，就会发生自我污名化。这导致了他们的自卑，剥夺了他们的生活质量。

污名化和歧视

生活在阴影中

即使在这个开明的时代，患有精神疾病的人也觉得他们必须生活在阴影中，因为害怕耻辱和歧视。事实上，尽管据估计有近5000万美国人患有精神疾病，但只有不到一半的严重疾病患者寻求适当的治疗。更重要的是，许多寻求心理健康服务的人花费了大量的时间和精力来确保他们的病情保密。

是时候停止对精神健康问题患者的污名化和歧视了。找出你能提供的帮助．