保持性生活甜蜜尽管更年期

医生可以帮助女人随着年龄的增长,享受亲密

三分之一的50岁以上女性挣扎于某种性问题,但大多数可以改善他们的爱情生活,关注这个问题,做一些改变,医生报告。

“许多女性说自己性绝经后Gail Saltz博士说,“一个纽约精神病学家,通过说服自己他们的婚姻很好没有它,或者他们对性不感兴趣了。

“但性对你是有好处的,它可以减少压力,改善睡眠,是一个很好的形式的运动,对抗衰老从身体上和心理上,增强债券与你的伴侣,”她说。

沙尔茨发表了她的10月21日在年度女性健康研讨会在纽约市。她是四个医生在会上他的压力,身体和情感上的影响的问题女性的性欲,她年龄,研究男性和女性的大脑功能。

有许多女性遭受物理原因性功能障碍随着年龄的增长,罗莉j . Romanzi说,临床妇产科副教授威尔康奈尔医学院在纽约市。

“动机是,能够引起减少”,她说,可以将任意数量的生理变化,发生在女性. .

激素水平降低,35至40岁开始,更年期内明显增加,可能会降低一个女人对性的兴趣,以及导致减少在阴道部位的生理感觉。弱骨盆肌肉也可以影响一个年长的妇女经历性高潮,可以膀胱子宫脱垂或下降,往往生育的结果。也担心尿失禁可以防止一个女人享受性爱,演讲者说。

某些药物——包括那些治疗高血压、溃疡、抑郁,甚至避孕药,也可以降低女性的性欲,Romanzi和萨尔兹说。

同样重要的是你在想什么,萨尔兹说威尔康奈尔医学院的精神病学副教授。

”心理问题是最常见的性功能障碍的主要因素,”她说。“当你50岁以上,你可以提高青少年,面对年迈的父母,面对一个空巢或退休,或处理健康问题开始出现。所有这些问题都与你上床。”;

女人在这个年龄也可能担心他们的身体看起来不像年轻时那样好,或者觉得他们更少的女性,因为他们已经经历了更年期。这可以使他们避免和伴侣发生性关系,因为他们害怕拒绝,萨尔兹说。

然后,可以有一个女人和她的合作伙伴之间的问题——“如果你和你的丈夫生气,你不想做爱,”她说。

幸运的是,今天的女性有很多答案。

“直到大约五年前,性功能障碍只有痛苦,“Romanzi说,但现在有更多的强调性随着年龄的增长帮助女性保持活跃。

外用药膏,阴道平板电脑和激素补充剂——包括一个新的睾酮贴片,在2005年将能提高女性的性欲,尽管这些药物需要仔细监控医生,Romanzi说。

她还说,“凯格尔运动是大,秘密性的福音。”By strengthening these muscles, which your doctor can teach you to do, you strengthen vaginal muscles, and that can improve how you experience an orgasm.

医生可以治疗其他身体上的症状,比如脱垂和尿和排便控制功能,所以女人可以改善她的性反应。

在感情层面上,萨尔兹建议首先“优先亲密。”

“你愿意把它在列表的顶部,”她说。

她还指出,女性对沉迷于不害羞性幻想;与你的伴侣,愿意尝试新事物手淫所以你知道给你快乐。跟你的伴侣谈谈你的恐惧,萨尔兹说。

“只有行动带来改变,”萨尔兹补充说。”改变一个小事情让你感觉不同。如果你和你的丈夫每天早上喝一杯橘子汁,把小雨伞,含羞草。”

会议是由纽约威尔康奈尔医学中心,威尔康奈尔医学院,纽约长老会医院,在纽约市。