在怀孕期间享受性爱

一切都始于做爱。但现在你怀孕了，性亲密也许不是最重要的事情:你的肚子鼓起来了，你的大脑正忙着考虑育儿室的设计，所以性在优先级列表上下降几个等级是很正常的。

芝加哥女性性健康中心伯曼中心(Berman Center)的性治疗师兼主任劳拉·伯曼(Laura Berman)博士说，在孩子出生之前，在性生活上花点心思是值得的。她说:“即将为人父母的挑战在怀孕期间就开始了，所以这是保持这种联系的好时机。”

不仅仅是为了身体上的愉悦。伯曼解释说，性亲密有助于你有感觉与你的伴侣有情感上的联系．她说:“这种情感联系对父母之间的健康关系至关重要，这是你能给孩子的最好礼物。”

把怀孕期间的性行为看作是对即将到来的挑战的热身。一旦你的孩子出生，无论是你的第一个孩子还是第三个孩子，疲惫、隐私问题和缺乏时间都会加剧。伯曼说，如果你禁欲，以后要重新建立亲密关系就会更加困难。如果保持这种联系的动力还不够，考虑一下性所带来的直接好处。她说:“性爱可以释放内啡肽，放松肌肉，帮助睡眠。”

劳拉·伯曼的姐姐、加州大学洛杉矶医学中心女性性医学中心主任詹妮弗·伯曼博士说，在大多数健康的怀孕中，对性交可能伤害婴儿的普遍担忧是没有根据的，但在某些情况下确实需要谨慎。beplay手机app下载她说:“如果女性有前置胎盘(胎盘在子宫中的位置较低)或宫颈功能不全，或者早产，那么性行为就不被认为是安全的。”在这种情况下，请咨询你的医生。

另一方面，有流产史并不一定意味着不可能发生性行为，詹妮弗·伯曼说，但要和你的医生谈谈以确定。别忘了还有其他方式可以拉近距离，比如拥抱和亲吻。

最后，如果唯一阻碍你的是你的大肚子，那么要有创造力。对一些孕妇来说，有一种睡姿很有效，那就是侧卧，伴侣“抱”在身后。从这里开始，让你的想象力成为你的向导。