勃起问题的原因有助于勃起功能障碍

青少年性行为

在某种程度上，几乎所有男人都有过勃起困难:勃起困难或保持勃起困难．它的发生有很多原因。大多数时候，这只是压力或紧张，或者你只是心情不好。但它也可能是其他健康问题的迹象。

勃起困难的原因是什么?我该怎么办?

如果你在勃起或保持勃起方面遇到了一些问题，有几个基本事实你应该记住。

• 勃起功能障碍是发生在许多男性身上的一个常见问题。
• 随着男人年龄的增长，他勃起的次数、勃起的速度、勃起的强度和持续的时间都会逐渐减少。
• 勃起功能障碍是指当一个男人无法获得或保持足够的勃起来发生性行为，这是一个经常发生的问题。
• 如果你确实有勃起功能障碍，在大多数情况下，你的医生可以帮助你。

有不同的原因，为什么一个男人可能有暂时/偶尔的勃起困难或勃起功能障碍。这些原因可以分为三类:心理、生活方式和医疗。

心理因素

有时，一个男人在睡觉、手淫或想做爱时可以勃起，但当他与伴侣发生性关系时却不能勃起。为什么会发生这种情况有几个原因。

• 有时候男人会对做爱感到紧张。这种情况更有可能发生在他与新伴侣发生性关系时。双方都可能感到紧张和不舒服。男人可能会担心他的阴茎不够硬。因为他太担心，太关注他的阴茎是否坚硬，他无法放松和享受自己，这可能会使勃起变得困难。
• 有时，男人和他们的伴侣会对彼此谈论性感到不舒服，即使他们已经认识很长一段时间了。他们不知道对方喜欢什么，男人可能不会像恋爱刚开始时那样性唤起(“兴奋”)。
• 有时，如果一个男人和他的伴侣在他们关系的其他方面相处得不好，就不那么容易被唤起，这也会使一个男人很难勃起。

生活方式因素

有许多不同的生活方式因素会影响男性勃起的能力。一般来说，如果你不注意自己的健康，随着年龄的增长，你更有可能开始出现勃起问题。例如，有一个健康的饮食，充足的睡眠，有规律的锻炼，不吸烟，不喝太多的酒，这些都是你可以做的事情来帮助你保持健康。你的身体越健康，你就越有可能获得并保持勃起。

医学因素

有大量的医疗条件和药物会影响男性勃起的能力。beplay手机app下载这些包括:

• 糖尿病
• 高血压
• 心脏疾病(心beplay手机app下载脏病)
• 甲状腺疾病beplay手机app下载
• 血液循环不良
• 抑郁症
• 低睾酮
• 脊髓损伤
• 多发性硬化症
• 神经损伤(如前列腺手术)
• 帕金森病

可能影响勃起的药物包括:

• 抗抑郁药(如SSRI类药物)
• 降压药(如β -受体阻滞剂)
• 心脏药物(如地高辛)
• 安眠药
• 消化性溃疡药物

如果你认为你正在服用的药物可能与你的勃起困难有关，没有和医生商量就不要停药或少服药．在许多情况下，你的医生可以改变你正在服用的药物或调整剂量，这样你的勃起就不会受到影响。

你可以做些什么来处理和避免勃起问题

• 健康饮食
• 减少或停止吸烟
• 避免使用毒品(如可卡因)
• 充足的睡眠
• 避免太多压力(感觉压力，担心太多)
• 限制饮酒量(尤其是在发生性行为之前)
• 把你的注意力从你的阴茎上转移到亲吻和抚摸你的伴侣上。你越不担心勃起，你就越有可能勃起。
• 试着和你的伴侣开诚布公地谈论你的性生活，包括你勃起时可能感受到的压力。

为勃起困难寻求帮助

如果你继续有经常性的勃起困难，而且问题没有消失，你应该去看医生。别尴尬!越来越多的男性因为勃起困难而去看医生。大多数医生都习惯让他们的男性病人询问勃起问题。在大多数情况下，医生能够提供帮助，有有效的药物来治疗勃起功能障碍。

当你打电话到医生办公室预约时，你不需要向接待员详细说明你为什么要看医生。你可以说“我想就个人健康问题去看医生。”当你看医生的时候，你可以说“我的勃起有问题。”如果你要去医生那里做定期检查，请在预约开始时告诉医生你的勃起困难，而不是在接近结束时。医生可能会给你做体检，并问你一些直接的问题，比如你勃起困难有多久了，你是否有时会勃起醒来，是否有某些情况下你勃起了，而另一些情况下你没有，你的阴茎是在性兴奋时有点硬还是完全不硬，以及诸如此类的问题。在回答这些问题时，要尽量清楚和诚实。你提供的信息越清晰和诚实，你的医生就越有可能帮助你解决勃起困难。