男性性问题概述

现在的夫妻对婚姻的期望更高性与亲密比历史上任何时候都多。随着我们的寿命越来越长，我们对婚姻幸福的期望也越来越高，远远超过了前几代人。目前的离婚率凸显出我们的期望很少能得到满足。所以，如果你像大多数人一样，有性障碍，或者只是想要更好的性和亲密，你会对下面的内容感兴趣。

好消息是有性困难的男性可以期待比以前更多的接受和更好的选择。这部分是由于女性公开承认自己的性问题(例如，缺乏性唤起和润滑，难以达到高潮，性欲低，做爱时疼痛)。同样，如今越来越多的男性认识到传统男性刻板印象的可怕负担。越来越多的女性拒绝像她们的母亲那样，默默忍受多年令人沮丧的非亲密性行为。由于这些和其他原因，今天的夫妻越来越愿意接受新的性信息和/或咨询治疗师。以下是关于两者的信息:

性困难是正常的

你不需要性功能障碍也会陷入这种境地。性无聊，缺乏亲密感，性欲低下，无激情的性爱是常见且不可避免的发展——潜在地，在你们关系发展的中期。在常见的性困难背后，自我发展的自然过程经常在上演。虽然不令人愉快，但它们并不一定意味着某事正在发生或已经发生错误。知道这一点可以帮助你放松，从新的角度欣赏你们的关系。

事实上，如果你把性困难当作一个警钟，它是“有益的”:性不仅仅是消除抑制或学习新技术，很多事情会导致性表现问题和性欲低下。不要把一切都归咎于“障碍”，性不相容，或衰老或疾病的迹象。不要把现在的性问题归结为过去的事情——这可能是你们现在工作关系的自然发展过程。为了获得我们很多人想要的性、亲密、欲望和激情，成长过程中有很多事情要做。

尴尬是可以理解的，但既没有必要也没有帮助。成长的一部分包括像成年人一样解决性问题。当男人最终意识到真正的问题不是性，而是他们是否会继续为自己道歉时，他们通常会挺身而出，表现出个人的正直。最好的情况是，解决性困难可以帮助双方以一种新的方式看待自己和对方。这个过程加深了你们亲密的能力，加强了你们爱的纽带。

性“问题”可能会变成奇怪的福气。当事情最终变得无法克服和无法忍受时，一些夫妇会寻求治疗师来帮助他们更好的性生活亲密关系，以及比出现“问题”之前更好的关系。我自己的一些客户最初对看治疗师感到尴尬，后来自豪地把他们学到的东西告诉了一个值得信赖的朋友或一个受重视的成年孩子。

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在前几代人中，有性障碍的男性选择较少。通过手术插入硅胶棒、真空泵和向阴茎注射药物来治疗勃起问题，还有很多需要改进的地方。早期版本的性治疗对许多夫妇来说似乎也是机械和技术导向的。如今，勃起困难、射精过快、延迟射精和性欲低下都是可以治疗的问题。基于亲密关系的性和关系疗法的进步以及更方便的药物，比如西力士(他达拉非)，提供比以往任何时候都更有效、更令人愉快的解决方案。即使是现在，新的医学奇迹也在地平线上。但仅靠更好的生殖器功能并不能解决你们关系中潜伏的问题。关系还是需要修复的。

何时寻求帮助

你可能不必担心过早地寻求帮助——压倒性的倾向是尽可能长时间地秘密地挣扎。如果情况似乎没有好转，婚姻和家庭治疗师通常可以提供帮助(特别是在治疗性困难方面受过训练的人)。向你的医生咨询医学评估也总是合适的。当需要治疗时，治疗师可以与医生合作。

父母的性关系是而且应该是私人的，但它们对家庭的影响，无论是好的还是坏的，都不会是私人的。想象一下，一个男人正在与快速射精，或勃起困难，或性欲下降作斗争。问问你自己:他是更容易对青春期的儿子对权威的正常挑战反应过度，还是对他收入的下降，或者对他妻子开始新事业的挑战反应过度?

孩子们用鹰眼监视父母的关系。父母之间缺乏感情就像撞见他们接吻一样严重。当父母有一个坚实的情感和身体关系时，家庭氛围使每个人都更容易得到对方。孩子们可能会抱怨父母变得“糊里糊涂”，但他们被赋予了一个很好的模板，在以后的生活中很有用。

参考资料及资源

激情婚姻——在承诺的关系中保持爱和亲密．作者:David Schnarch，博士Owl Books(1998)。这本书描述了夫妻的卧室行为和治疗过程，以展示性问题如何引发个人成长，增强亲密情色和欲望。本书革命性地审视了成人两性关系，并为夫妻提供了具体建议。

新男性性行为:修订版．作者:Bernie Zilbergeld, B.纽约:矮脚鸡出版社(1999)。这是一本经典的书，适合那些想要了解自己的性取向、情感和作为男性的一部分所面临的困境的男人。很好的关于性问题的自助信息。

美国性教育者、咨询师和治疗师协会。邮政信箱238,A大道103号，弗农山2A套房，IA, 52314。(319) 895 - 8407。

美国性信息与教育顾问公司，纽约W/ 42街130号350室，邮编10036。(212) 819 - 9770。

这本小册子的文字是由David Schnarch博士撰写的。