锻炼可能是最好的方式让你的女孩对爱的心情

伙计们,我要告诉你一个小秘密。重量的房间是一个非常愉快的地方,不仅因为电梯的感觉有多好。尽管发霉的气味和嘟哝,健身房是一个欲望的巢穴。想想看:出汗的身体在重复一致,每个收缩揭示紧绷的肌肉,血液泵下裸露的皮肤容光焕发。

运动+异性=热量

整个事情开始的再简单不过了。后一天,我和我的训练伙伴在做行。他摸我的肩胛骨之间的区域,通过我一个电流脉冲。我知道它之前,我的阵痛,嗯…假设并不只是让我热、让人出汗的运动。

肌肉欲望不是一个罕见的现象。美国运动委员会处理的主题培训师应对意外的进步来自客户的会员通讯。《新闻周刊》报道了账户的私人教练,他睡他的许多客户。男人是引起女性体重房间内以深刻的方式。但是打健身房真的能多是热身运动在卧室里吗?

很有可能。在一项研究准更年期妇女,朱迪斯·戈贝尔博士发现,“继续有良好的性冲动的人锻炼的人。运动越多,更好的性生活。”This is because physical activity stimulates the physiological as well as psychological aspects of sexual arousal. "Blood flow is important," says Gerber, a clinical associate professor of obstetrics and gynecology and psychiatry at the University of Vermont Medical School in Burlington. "Men get erections because of blood flow to the penis," she says. "When women are aroused, there is also an increase in the blood flow to the genital area, so maintaining the health of your blood vessels is very important." Exercise is the best way to do that.

支持这一点,英属哥伦比亚大学的研究人员在温哥华,加拿大,发现运动能提高女性的性兴奋。主题做20分钟的剧烈运动前观看中性和色情电影。性唤起测量受试者的自己的评级和阴道探针测量血流量。测量在受试者观看情色电影展示了一种边际阴道部位的血流量增加。

带电的肉体

但血液流动并不是唯一的状况性兴奋剂。“内啡肽也影响性兴奋,”格柏说。“跑步者感觉的影响,影响大脑的抗抑郁药一样。”Overall, this mixture of feel-good body chemistry, which is the result of any good workout, can make women feel sexy.

这是什么意思,男孩?收获运动对你的性生活的好处,计划更积极的日期与你的感情的对象。不要以为你会得到幸运,但当两人徒步旅行,骑自行车,甚至一起提升,注意到光芒在她的脸颊,她脸上的微笑。然后轻轻碰她她的肩胛骨之间。