如何告诉别人你感染了艾滋病毒

你可能不得不做的最困难的事情就是告诉你爱的人你感染了艾滋病毒。公开你的艾滋病毒状况很困难，但有时是必要的。这篇“指南”将帮助你以最小的压力披露你的艾滋病毒状况。

困难:硬

所需的时间你需要多少就有多少

这是如何：

1.知道你为什么要告诉别人。你想从他们那里得到什么?

2.预测他们的反应。你能期待的最好结果是什么?你要面对的最糟糕的情况是什么?

3.尽可能多地学习艾滋病毒．

4.准备一些文章或印刷品给这个人以帮助他们理解。

5.得到支持。和你信任的人商量一下，想出一个计划。

6.接受别人的反应。你无法控制别人的恐惧和感受。

7.要有耐心。你告诉的人可能需要一些时间来处理这些信息。

小贴士:

1.过去的性伴侣应该被告知你是HIV阳性，这样他们就可以进行检测。

2.当地卫生部门或你的卫生保健提供者可以匿名协助通知伴侣。

3.如果卫生保健提供者知道你完整的病史，他们可以给你更合适的医疗护理。向你的医疗团队透露你的状况是很重要的。

4.确保你已经准备好了，并且能够处理你可能收到的反应。

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