应对艾滋病毒诊断

我有艾滋病毒。我很害怕。我该如何应对我的恐惧?

发现自己感染了HIV(人类免疫缺陷病毒)是很可怕的。战胜恐惧的一种方法是尽可能多地了解这种疾病。了解艾滋病毒和艾滋病(获得性免疫缺陷综合症)也会帮助你更好地照顾自己。

你可以和你的担心感染艾滋病毒有可靠的信息。虽然你的朋友和家人可能会给你建议，但最好的信息来自你的医生或咨询师，或者来自国家、州或当地社区的艾滋病资源。不要让你对自己过去的行为、生活方式的感觉，或者你把艾滋病毒传染给别人的可能性阻止你寻求帮助和信息。

我能做些什么来帮助自己?

关于艾滋病的好消息是早期治疗正在帮助许多感染这种病毒的人活得更久、更健康。当你第一次知道自己有这种感觉时，感到悲伤、焦虑和恐惧是很正常的艾滋病毒检测呈阳性．然而，如果你有睡眠、饮食或注意力不集中的问题，或者你有自杀的想法，请告诉你的医生。如果你是抑郁或感到焦虑在美国，治疗也可以帮助你感觉更好。

如果你去过被告知你感染了艾滋病毒允许自己害怕。没关系。但不要让这种恐惧阻止你尽你所能去帮助自己。这里有一些你可以做的事情:

• 即使你感觉良好，也要定期进行体检。询问你的医生你应该多久做一次检查。
• 一定要使用乳胶避孕套．经常实行“安全性行为”。如果你不知道怎么做，那就去找吧!你的医生可以给你信息。
• 少喝酒少抽烟，或者完全戒烟，帮助你的身体对抗感染。均衡饮食。定期锻炼。保证充足的睡眠。
• 找出在你的家庭生活和工作生活中造成压力的原因。尽你所能减轻这种压力。
• 不要共用注射毒品、类固醇、穿洞或纹身的针头。
• 定期检查牙齿——牙龈出血会增加你感染他人的风险。
• 自愿为艾滋病组织工作。直面恐惧是应对恐惧的好方法。

谁应该知道我感染了艾滋病毒?

如果你的HIV检测呈阳性，你必须告诉你过去和现在的性伴侣．他们也应该接受检查。你还必须告诉未来的性伴侣你的艾滋病毒检测呈阳性。如果你现在有伴侣，你可能希望向你的医生询问如何向你的伴侣解释你的艾滋病毒检测结果呈阳性。

让你的医生和牙医知道你感染了艾滋病毒。这将有助于他们给你所需要的照顾。你的隐私会得到尊重，你的医生和牙医不会因为你感染了艾滋病毒就拒绝为你治疗。

我应该考虑哪些法律问题?

每个艾滋病毒检测呈阳性的人都应该提前考虑哪些beplay体育中心如果他们得了重病，无法告诉别人他们想要什么，他们就会想要什么。预先指示是书面的指导方针，如果你自己不能做决定，它会告诉医生你对不同治疗的愿望。

你还应该考虑申请一份医疗委托书。这是一份指定某人(如生活伴侣、家庭成员或朋友)在你身患重病时为你做决定的法律文件。律师可以起草预先指示和医疗委托书的文件。

我在哪里可以获得更多关于艾滋病毒和艾滋病的信息?

许多国家、州和地方的资源都可以提供给那些身体健康但担心感染艾滋病毒的人，艾滋病毒阳性的人，以及支持你的伴侣、家人或朋友．