禁用吗?发现你的性自我

许多残疾人对性和残疾有误解。阅读残疾人如何发展性关系，并对性和作为性存在的自己感觉良好。

自我概念是指个体如何看待自己。例如，人们称自己为男性、女性、聪明、不那么聪明、有吸引力、不吸引人、性感、不受欢迎等等。

我们通过从家人、朋友、教会、文化、教育者和媒体接收到的关于如何看待自己的信息来了解自己是谁，这些信息告诉我们，如果人们想融入社会，应该如何表现。

在上学期间，人们开始用这些术语来描述自己，特别是一年级到六年级。基于我们与他人相处的经验和日常活动，我们可能会改变某些自我认知，但我们定义自己的方式通常会伴随着我们的一生直到成年。

作为残疾人，我们从社会中了解到，我们像孩子一样脆弱无性的人类．我们中的许多人从小就知道，残疾人士并不“性感”。时装模特、电视和电影明星很少有残疾。我们在日常生活中很少看到残疾人，这强化了残疾不是一种“正常”经历的观点。

晚年患上残疾是一种完全不同的经历。人们可能认为自己一生都是性感和有吸引力的，但当他们残疾时，他们的这种形象就改变了。残疾不仅改变了新残疾人与世界互动的方式，也改变了他们如何看待自己。

心理健康专业人士曾就哪种经历更糟糕进行过多次讨论:是从小就有残疾，还是后来才有残疾。有人说，当你终生残疾时，你常常很早就知道人们并不认为你性感，所以你完全放弃了你有潜力成为一个性感的人的想法。然而，那些在晚年残疾的人，他们知道自己是性的人，现在面临着一个非常不同的自我形象，可能没有什么工具来应对这种情况。

就他们的生活经历和自我认知而言，残疾人和正常人一样不尽相同。因此，心理健康专家对这个问题有不同的看法也就不足为奇了。讨论应该集中在人们如何处理这些问题，如何作为性个体继续生活。

虽然我们已经开始在媒体上看到更多的残疾人，但我们还有很长的路要走。在最近对电影中残疾人的回顾中，我们仍然发现，大多数媒体将残疾人描绘成没有吸引力、没有性取向、支离破碎的人。随着社会对这些刻板印象的不断灌输，残疾人和非残疾人对这些刻板印象产生误解也就不足为奇了性与残疾．

那么，人们是如何开始认识自己的呢?许多长期残疾和新近获得残疾的人都通过以下方法取得了成功。

谈论它

通过与其他残疾人交谈了解他们与自己和他人建立性关系的方式，以及他们是如何从事性活动的，你可以为自己节省很多时间。谁知道呢?其他人可能已经找到了你正在寻找的解决方案。如果你认识的残疾人不多，可以看看性与残疾的终极指南阅读一下这个社区的其他人对他们的性经历的看法。

做一个现实检查

鉴于自我概念是由我们从他人那里获得的信息发展而来，当别人觉得我们有吸引力时，我们也会觉得自己有吸引力，这并不奇怪。也许因为残疾，你从未觉得自己性感;听别人说你很性感可能听起来像外语。然而，你需要抓住这个机会，从别人的角度看自己。把这段经历作为一个实验，把自己想象成一个有性欲的人，并开始挑战过去关于感觉无性的想法。

调查你的性感

很多人都说过，因为身体残疾，他们不“允许”自己感觉性感，他们真的不记得如何识别这种感觉。一些残疾人通过阅读，成功地重新树立了自己作为性工作者的积极形象色情书籍，玩性玩具，看色情电影，注意让他们感觉良好的东西．尽管大多数书籍和电影都没有涉及残疾人，但它们可以给我们一些关于性感的想法，以及什么可以让我们兴奋。

发现自己，发现什么才是对的，是一个终生的过程，没有最终的结论。在了解自己的时候保持开放的心态，开始你的旅程，了解你是什么样的人!

博士。琳达·莫娜是一名执业临床心理学家，专门研究残疾和性问题，也是一名行动障碍的残疾女性。