睡前做爱能让你睡个好觉
虽然性爱是一种唤醒和刺激的活动，但它似乎会导致体温下降，从而更容易入睡。性爱似乎也能诱导深度睡眠。专家们通常不鼓励睡前几小时内进行运动，因为运动可能会刺激人，实际上会让人更难入睡，但做爱时的身体活动似乎是一个积极的例外。
APA的参考
Staff, H.(2021, 12月29日)。睡前性爱可以带来一个好睡眠，一个健康的地方。2022年10月4日从//www.5wetown.com/sex/articles/sex-before-bedtime-for-good-nights-sleep检索到
最后更新:2022年3月26日
