积极的性玩性虐待的幸存者
一篇文章对于那些幸存者的性虐待。
据统计,人们已经发现,1每3女孩和1每5男孩18岁前的性虐待。这是一个巨大的数字,这意味着可能很大一部分我们的读者性虐待的幸存者。此外,我们的许多读者都涉及性虐待的幸存者。
作为一个孩子,你的性是来自你未经许可,或许可,你还不够老。现在,你是一个成年人,我为你想收回你的性欲。但是我做推荐,这应该不是你试图治愈你的滥用的第一步。工作在一个人的性取向,作为一个幸存者,往往是最难的部分恢复,不建议没有人已经完成大部分的性虐待的复苏。
健康的性是可能的
它是有可能的健康的性作为一个成年人是猥亵儿童。通常,然而,幸存者发现这是一个难以治愈的领域。这是由于许多原因。对一些人来说,性可以作为一个触发器,恢复记忆的虐待。这些人可能会发现自己无法做爱没有感觉不好,惭愧,为他人痛苦等等。他们发现,他们可以有很多,但性不附加任何情绪,以这种方式不能满足幸存者的需求。可能以类似的方式,性是用来伤害的幸存者当他们年轻的时候,现在的幸存者用性来伤害自己,通过练习不安全的性方法或与人他们不信任性和/或不是情感上和/或身体上的安全。许多幸存者退房或分离性。也许他们做爱,而是情感上的存在性期间他们在思考其他的事情,非常感情/精神上远离性参与。
的作者Staci海恩斯幸存者的指南性(1999),讨论了一个非常有用的方式儿童性虐待的成年幸存者如何治愈性。首先要解决的是确保你在一个安全的环境在进展性复苏。你会发现这个困难,因为你可能永远不会感到安全,尤其是在性环境中。或者你可能认为你是安全的,即使你不是因为你是如此使用,从被滥用是不安全的。因此,它是一个好主意,试图找到一些客观的方法来判断你的安全。你不需要经历滥用在任何级别。这意味着你没有感情,身体或性虐待或侵犯。如果你有一个伙伴,他/她尊重你的需求,想要的,感情,和行为?做出你自己的决定你有空吗?是很重要的,你是免费的指导你的生活和你的合作伙伴或其他人不是试图控制你的生活。 Is your partner capable of meeting your needs and supporting you through this journey? Answering是的这些问题表明你是在一个安全的环境。
海恩斯指出,重要的是一个幸存者来找出他们真正想要实现从性生存。她的意思是,重要的是有一个现实的目标,这样你就可以专注于我们的目标当你不知所措或者沮丧。接下来,它将是重要的找出你的正则性行为,行为和行动。她的目标是要帮助幸存者将慢慢地从他们当前的性行为更解放或健康的做法。她强调,这一定是非常慢,非常小的步骤;否则,你可能变得不知所措。她指出,在很长一段时间内,幸存者将表现在某种程度上,这些常规的行为不可能在一夜之间改变了。她强调,幸存者刚刚开始他们的性生存工作应该定期自慰。这将允许他们发现他们喜欢新技术,而不必担心别人。它还将帮助幸存者克服害怕self-pleasure的第一个挑战。 Many survivors feel overwhelming guilt at enjoying sex. This will allow them to address this issue on their own. If you are afraid to masturbate, try to practice being sensual without masturbation initially.
海恩斯认为,幸存者试图治愈性生命的终极目标是提高他们的不舒服和快乐的能力没有分离。通常幸存者做什么当面对不适或快乐是他们将退房或分离。他们不再是感情。
做爱时离解的问题是全方位的。首先,如果幸存者是分离的,他们不能给予适当的同意。能够说是的当你的意思是的和没有当你的意思没有对安全至关重要,是截然相反的被滥用。同样,当一个是分离一个不能有情感上的亲密关系。当有人检出的,他们可能没有意识到,不感觉良好或伤害,他们可能会受伤,因为他们没有足够的时间去识别他们的生理反应。最后,如果一个幸存者在性生活中不存在情感上或精神上,他们是不太可能能够开发一个库存他们所做的和不喜欢的。弄清楚你所做的事和不喜欢性性复苏是一个巨大的因素。
唯一的方法来增加你的乐趣和能力不适会去非常缓慢;变化的微小的行为而让自己充分感受到你的情绪,这些新的小变化为你打开。从性虐待愈合的关键是感觉你的感情,康复性时并没有什么不同。
没有办法,一篇文章可以作为一个完整的指南性在a片中扮演幸存者或幸存者复苏。我强烈推荐捡海恩斯的书,幸存者的指南性如果你有兴趣性生存。如果你想读一本好书和使用好工作簿幸存的儿童性虐待成年请读/使用勇气去治愈艾伦(1994)的低音和劳拉·戴维斯和疗愈工作簿的勇气劳拉·戴维斯(1990)。这些书都是非常受人尊敬的性虐待和自助团体治疗。最后,如果你需要向别人所说的强奸虐待乱伦全国网络(也)热线800 - 656 -希望。当你叫瑞恩,他们会把你通过参与强奸危机中心区域可以提供危机热线援助和咨询服务。你可以访问瑞恩的网站http://www.rainn.org。
请记住,你并不孤单。这发生了其他人,这不是你的错。只是你读过这篇文章显示了我,你不再是你虐待的受害者,而是一个强大的、授权的幸存者自由飞向你的未来!
APA的参考
员工,h .(2021年12月29日)。积极的性玩性虐待的幸存者,HealthyPlace。检索2023年6月11日从//www.5wetown.com/sex/abuse/positive-sex-play-for-sexual-abuse-survivors