聪明的顾问

书的第五章有用的自助方法

亚当·汗:

你有没有注意到，当你给比你年轻的人建议时，你是多么聪明?你不是在欺骗自己。这么多年来你真的收获了不少智慧。你是否曾希望自己在遇到麻烦时也能像他那样聪明?你可以。你可以像个“荷兰大叔”一样自言自语。

理学硕士兰德尔·马斯西亚纳(Randall Masciana)试图找出哪种心理策略可以提高一个人在投掷飞镖时的表现。Masciana让参与者尝试各种方法，从心理意象到禅宗。对提高飞镖投掷者命中目标的能力最有效的是“积极的自我对话。”

简单地用一种自信的、让人安心的、积极的、友好的方式与自己对话就会有所不同。这可能是陈词滥调。它可能很旧了。但它确实有效，而且比其他任何方法都有效。

当事情变得艰难时，保持你的思想突出。提高你内心声音的音量，这样你就能清楚地听到它，并指导自己。如果你不知道该说什么，想象一下你的朋友或你的小弟弟处于同样的情况，然后对自己说你会对他们说什么。

另一种知道该对自己说什么的方法是问问自己，你钦佩的人会对你说什么:亚伯拉罕·林肯、一位教授、你的祖母——任何你钦佩的人的智慧和性格的力量。想象一下向那个人寻求建议，想象一下他/她可能会对你说什么。

你比任何人都更了解自己的情况，所以你给自己的建议在某些方面比别人的建议更有用。你是明智的。如果你只和自己说话并倾听，你的生活将会更好。

自信地和自己说话，可靠的、积极的方式。这个简单实用的技巧并不是积极思维的炒作。任何领域的大多数成功人士，从教授到运动员，在表演前都会做类似的事情。它是有力的和有帮助的。和你的朋友们一起分享。即使他们已经知道了，这将是一个有用的提醒。我们大多数人都知道该做什么，但往往不去做我们知道的事情。为什么?我们忘记。让我们互相提醒。从浏览器顶部复制地址，并将其粘贴到给朋友的电子邮件信息中。 Let's make this a better world

你读过……的介绍了吗有用的自助方法?这里是:
简介

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