为什么问为什么?

42章的书自助的东西工作

亚当·汗

一个问题,自然会想到当出现问题“为什么?”But it's a question fraught with danger. Research has repeatedly shown that the human brain is designed to answer a question with whatever knowledge it has (no matter how little) and come up with a plausible answer (however wrong). Self-blame or victimhood is a frequent side effect.

例如,您可以问为什么你超重,没有任何问题,你的头脑会想出答案。但它可以给你理论。“真正的”答案是什么?是因为你不喜欢孩子?这是一个遗传弱点在你的家庭吗?这是一个进化留任预防饥荒吗?嘴里只是无聊?

一个为什么的问题的问题是,你得到太多的答案你可以什么都不做。你不能改变你的童年或遗传弱点。

问为什么只有一个好处:它可以是有趣的。它是有趣的。这就像一个谜和神秘吸引我们的注意力。但是如果你想要的是处理好情况或解决问题的生活和与业务,问为什么。这是更有效率。

因为你的思想会回答任何问题你把,你问的问题就大不相同了。所以你真正想知道的问:“我怎么能得到苗条呢?”Or "How can I avoid this problem in the future?" Or "How can I solve this problem now?" Or "How can I make things a little better?" Let your mind go wild on one of those questions. The answers will be more productive.

如何,你直接一个有用的答案。你避免跑题到什么可以成为一个无限的搜索“理解”。With how your answers lead to actions. And it is actions that solve problems and produce real change.

而不是问为什么你有一个问题,问如何得到你想要的。

一个简单的观点的改变可以让你感觉更好,也可以让你更有效地处理这种情况。这是一种改变你的视角。
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